MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gombás palacsintatáskák

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Gombás palacsintatáskák

Előkészítési idő

1 ó. 10 p.

Elkészítési idő

1 ó. 10 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

A töltött palacsintatáskák előételnek számítanak, de akár kiadós vacsorát is helyettesíthetnek. Mi pirított csiperkegombát tettünk bele, de a töltelék bármilyen lehet: csirkéből, darált húsból vagy pirított zöldségekből. Próbálja ki az édes változatot is, töltse meg gyümölcssalátával tejszínhabbal vagy aszalt gyümölcsdarabokkal, bogyós gyümölcspürével keverve. Kösse át a palacsintákat zöldhagymaszállal vagy fonott sajtból készült szállal.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 14

Adagok:

1.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 100 g

2.

Tej 0,5% - 250 ml

3.

Csirketojás - 1 db

4.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 1 ek

5.

82,5% vaj - 40 g

6.

Mini csiperkegomba - 250 g

7.

Vöröshagyma 2 db. - ½ db

8.

Zöldhagyma - 20 g

9.

- ½ tk

10.

Ōrölt szegfűbors - 1 csipet

11.

Oregánó - 1 csipet

12.

Paprika - 0.3 tk

13.

Koktélparadicsom - ízlés szerint

14.

Tejföl 33% - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

41%

Zsír

88г

🍚

43%

Szénhidrát

92г

🥩

16%

Fehérje

34г

🔥

1287

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Először is szitálja át a lisztet, hogy levegővel telítődjön. Alaposan mossa meg és szárítsa meg a gombát és a zöldhagymát. Tisztítsa meg a vöröshagymát a héjától.

2

2. lépés

Öntse a tejet egy tálba, adja hozzá a tojást és a növényi olajat. Fűszerezze 0,25 teáskanál sóval, és enyhén verje fel villával vagy habverővel.

3

3. lépés

Melegítse fel a serpenyőt, és süsse meg a palacsintákat, egyenletesen eloszlatva a tésztát vékony rétegben. Süssön 2-3 percig mindkét oldalán, amíg aranybarna nem lesz.

4

4. lépés

Vágja apró kockákra a gombát. Aprítsa fel a vöröshagymát.

5

5. lépés

Helyezze a palacsintát egy deszkára. A közepére tegyen 1-2 evőkanál gombás tölteléket.

6

6. lépés

A tészta széleit gyűjtse össze a töltelék felett. Válasszon le egy szál újhagymát, és használja a tészta átkötésére. Ismételje meg ezeket a lépéseket az összes hozzávalóval, a kész batyukat pedig helyezze tálalótányérra.

7

7. lépés

A gombás batyukat melegen és hidegen egyaránt tálalhatjuk. Igény esetén melegítse fel az előételt mikrohullámú sütőben. Díszítse koktélparadicsommal, és tálalja tejföllel.


tészta számára:

1

1. lépés

Fokozatosan adja hozzá a lisztet a tej-tojás keverékhez, folyamatosan kevergetve, hogy elkerülje a csomósodást. Egyenletes, folyékony tésztát kell kapnia. Hagyja állni 15 percig szobahőmérsékleten, hogy a sikér kifejlődjön. Ezáltal a palacsinta rugalmasabb lesz, és megakadályozza a szakadást.


töltelék számára:

1

1. lépés

Tegye a hagymát forró serpenyőbe, és pirítsa 2-3 percig. Adja hozzá a csiperkegombát a hagymához. Kevergetve süsse a zöldségeket, amíg meg nem puhulnak. A gombából származó összes folyadéknak el kell párolognia, és maguknak a zöldségeknek enyhén meg kell pirulniuk.

2

2. lépés

Adja hozzá a pirított zöldségekhez a maradék sót, borsot, oregánót és paprikát. Keverje össze, majd vegye le a tűzről.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva