MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Darált hús gombával serpenyőben

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Darált hús gombával serpenyőben

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

50 p.

Adagok

2

Konyha

Internacionálé

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Csirke gombával

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezzen fel egy egyszerű, mégis hihetetlenül laktató ételt, ahol a hús és a gomba tökéletes párost alkot! Kísérletezhet az összetevőkkel: omlós csirke- vagy pulykafasírt csiperkével, illatos marhahús rizike gombával vagy sertéshús vargányával – a választás az Öné. Mi a klasszikus változatot javasoljuk: vegyes házi darált hús csiperkével, hagymával és illatos fűszerekkel, serpenyőben aranybarnára sütve. Ez az étel igazi dísze lesz az asztalának, és felejthetetlen ízélményt nyújt!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Marhahús - filé (steak) - 125 g

2.

Sertés nyak - 125 g

3.

Mini csiperkegomba - 150 g

4.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

5.

- ízlés szerint

6.

Fűszerek - ízlés szerint

7.

Növényi olaj 2 evőkanál. - ízlés szerint

8.

Zöldségek - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

56%

Zsír

170г

🍚

24%

Szénhidrát

74г

🥩

20%

Fehérje

62г

🔥

1946

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes hozzávalót: alaposan mossa meg és szárítsa meg a gombát. Ha szárított gombát használ, előzetesen áztassa be és főzze meg. Tisztítsa meg a vöröshagymát. Ha a hús fagyasztott, hagyja teljesen felolvadni.

2

2. lépés

Óvatosan távolítsa el az összes inat és hártyát a marhalapockáról, hogy a hús sütés után omlós legyen. Vágja a filét közepes méretű darabokra, amelyek kényelmesen beférnek a húsdarálóba. Vágja le a felesleges zsírt a sertésnyakról, és vágja hasonlóan a marhahúshoz.

3

3. lépés

A darált húshoz a felkészített húsdarabokat felváltva, sertéshúst marhahússal, húsdarálón engedjük át. A finomabb darált hús érdekében használjon apró lyukú rostélyt. Ha a durvább darált húst kedveli, válasszon nagyobb lyukú feltétet.

4

4. lépés

Vágja a gombákat apró szeletekre. Ne feledje, hogy sütés közben összezsugorodnak, ezért ne vágja túl apróra. A vöröshagymát aprítsa finomra.

5

5. lépés

Melegítse fel az olajat egy serpenyőben. Adja hozzá az apróra vágott hagymát, és folyamatosan kevergetve pirítsa üvegesre, ami körülbelül 1-2 percet vesz igénybe.

6

6. lépés

Adja hozzá a gombát a pirított hagymához, alaposan keverje össze, és folytassa a főzést további 3-5 percig, amíg a gomba nedvességet nem kezd engedni.

7

7. lépés

Amint a gomba levet enged és színt vált, adja hozzá a darált húst, és alaposan keverje össze. Főzze további 5 percig, közben törje szét a húsdarabokat.

8

8. lépés

Ízesítse az ételt sóval és kedvenc fűszereivel. Süssük, amíg a hús teljesen meg nem fő, ami körülbelül 10-15 percet vesz igénybe. A darált hús étvágygerjesztő aranybarna színt kap.

9

9. lépés

Tálalja az illatos darált húst gombával, friss zöldségekkel vagy puha főtt burgonyával kiegészítve. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva