Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
10 perc
Főzési idő
30 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
1
Ma a saláta fontos része az emberi létezésnek. És a cukorbetegek számára elengedhetetlen kellék. Nők és férfiak számára, akik figyelik az alakjukat. Színes, meleg és hihetetlenül hosszú ideig tartja az étvágyat, megőrzi a látást - ez a saláta. Utána egyáltalán nem kívánja meg az édességeket és cukorkákat. Mivel a vöröskáposzta durva rostja térfogatot képez a gyomorban, a sült sütőtök gyönyörködteti az ízlelőbimbókat, az avokádó pedig természetes olajokkal és diós ízzel telít. Azok számára, akik érzékenyen szeretnék elkerülni az onkológiát, nagyon értékes. Mert a vöröskáposzta csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Emellett gyengéden tisztítja az érfalak.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Piros káposzta - 307 g
Muskotály tök - 238 g
Limehéj - 20 g
Avokádó - ízlés szerint
1
Mosd meg a zöldségeket. Tisztítsd meg a héjat. Az avokádóból vedd ki a magot.
2
Feldarabolni a sütőtököt és az avokádót kockákra.
3
Tegye a sütőtököt a 220 fokra előmelegített sütőbe. Süsse, amíg enyhén meg nem pirul. Körülbelül 10-15 percig.
4
Avokádót lime lével átitatni.
5
A káposztát vágd fel és süsd meg a sütőtökkel együtt, de külön edényekben. Forrón keverd össze a sült zöldségeket, a tetejére adj avokádót és keverd össze. Locsold meg lime lével. Azonnal, melegen tálald. Jó étvágyat!
Adagok:
Zsír
20
Szénhidrát
53
Fehérje
7
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings