MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Almás lavash tekercs

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

4.0

1

Almás lavash tekercs

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

25 p.

Adagok

2

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Az almát megtisztítjuk, apró kockákra vágjuk, összekeverjük a túróval, csak a tojásfehérjét (a sárgája a kenéshez) adjuk hozzá, és cukorpótlót ízlés szerint. Az így kapott masszát elosztjuk a lavashon, feltekerjük, majd 180 fokon 25 percig sütjük a sütőben.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 2

Adagok:

1.

Túró 5% - 128 g

2.

Alma - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

17%

Zsír

7г

🍚

29%

Szénhidrát

12г

🥩

54%

Fehérje

22г

🔥

202

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverjük össze az összes hozzávalót

Keverjük össze az összes hozzávalót
2

2. lépés

A kapott masszát egyenletesen eloszlatjuk a lavason

A kapott masszát egyenletesen eloszlatjuk a lavason
3

3. lépés

Tekerje fel a lavást, kenje meg tojássárgájával és sütővel.

Tekerje fel a lavást, kenje meg tojássárgájával és sütővel.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva