MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Almás túrópalacsinta sütve

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

21 Adagok

5.0

1

Almás túrópalacsinta sütve

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

21

Nehézség

Kategóriák

  • Sült zöldségek

  • Sajtos desszertek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Zsírszegény túró és alma étel

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Földimogyoróliszt - 80 g

2.

Kukoricakeményítő - 24 g

3.

Tojás - ízlés szerint

4.

- ízlés szerint

5.

Cukor - ízlés szerint

6.

Túró 11% - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

24%

Zsír

58г

🍚

56%

Szénhidrát

134г

🥩

20%

Fehérje

49г

🔥

1262

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 21 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverjük össze a túrót, a tojásokat, a sót és az édesítőt. Aki nem szereti a túródarabokat a túrópogácsában, az áttörheti az anyagot turmixgéppel, én ezt nem teszem.

2

2. lépés

Hámozza meg az almát és távolítsa el a magházát, majd vágja apró darabokra késsel (de ne reszelje le, mert túl sok lesz a lé)

3

3. lépés

Keverje össze a túró-tojás masszát az almával, adjon hozzá rizslisztet és keményítőt, vaníliát, fahéjat ízlés szerint. Olyan tésztát kell kapnia, ami könnyen gombóccá formálható és nem válik szét.

4

4. lépés

A tésztát osszuk szét körülbelül 53-54 g-os adagokra, formáljunk belőle golyókat, lapítsuk ki őket, és forgassuk meg rizslisztben (a tésztához 45 g liszt, a panírozáshoz 35 g liszt ment el). Süssük serpenyőben, három-négy alkalommal fordítva, közepes lángon. Lehet sütőben is, de az a túró nedvességtartalmától függ, a túrós lepények szétfolyhatnak. Én nem kockáztatok

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva