MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Almás túrópalacsinta sütve

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

21 Adagok

5.0

1

Almás túrópalacsinta sütve

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

21

Nehézség

Kategóriák

  • Sült zöldségek

  • Sajtos desszertek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Zsírszegény túró és alma étel

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Földimogyoróliszt - 80 g

2.

Kukoricakeményítő - 24 g

3.

Tojás - ízlés szerint

4.

- ízlés szerint

5.

Cukor - ízlés szerint

6.

Túró 11% - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

24%

Zsír

58г

🍚

56%

Szénhidrát

134г

🥩

20%

Fehérje

49г

🔥

1262

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 21 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverjük össze a túrót, a tojásokat, a sót és az édesítőt. Aki nem szereti a túródarabokat a túrópogácsában, az áttörheti az anyagot turmixgéppel, én ezt nem teszem.

2

2. lépés

Hámozza meg az almát és távolítsa el a magházát, majd vágja apró darabokra késsel (de ne reszelje le, mert túl sok lesz a lé)

3

3. lépés

Keverje össze a túró-tojás masszát az almával, adjon hozzá rizslisztet és keményítőt, vaníliát, fahéjat ízlés szerint. Olyan tésztát kell kapnia, ami könnyen gombóccá formálható és nem válik szét.

4

4. lépés

A tésztát osszuk szét körülbelül 53-54 g-os adagokra, formáljunk belőle golyókat, lapítsuk ki őket, és forgassuk meg rizslisztben (a tésztához 45 g liszt, a panírozáshoz 35 g liszt ment el). Süssük serpenyőben, három-négy alkalommal fordítva, közepes lángon. Lehet sütőben is, de az a túró nedvességtartalmától függ, a túrós lepények szétfolyhatnak. Én nem kockáztatok

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Grúz tojás paradicsommal és paprikával

Эмилия

720

Kcal

35

Fehérje

46

Zsír

43

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva