Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
1 óra
Adagok
21
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
Zsírszegény túró és alma étel
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Földimogyoróliszt - 80 g
Kukoricakeményítő - 24 g
Tojás - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Cukor - ízlés szerint
Túró 11% - ízlés szerint
1
Keverjük össze a túrót, a tojásokat, a sót és az édesítőt. Aki nem szereti a túródarabokat a túrópogácsában, az áttörheti az anyagot turmixgéppel, én ezt nem teszem.
2
Hámozza meg az almát és távolítsa el a magházát, majd vágja apró darabokra késsel (de ne reszelje le, mert túl sok lesz a lé)
3
Keverje össze a túró-tojás masszát az almával, adjon hozzá rizslisztet és keményítőt, vaníliát, fahéjat ízlés szerint. Olyan tésztát kell kapnia, ami könnyen gombóccá formálható és nem válik szét.
4
A tésztát osszuk szét körülbelül 53-54 g-os adagokra, formáljunk belőle golyókat, lapítsuk ki őket, és forgassuk meg rizslisztben (a tésztához 45 g liszt, a panírozáshoz 35 g liszt ment el). Süssük serpenyőben, három-négy alkalommal fordítva, közepes lángon. Lehet sütőben is, de az a túró nedvességtartalmától függ, a túrós lepények szétfolyhatnak. Én nem kockáztatok
Adagok:
Zsír
58
Szénhidrát
134
Fehérje
49
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings