MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Rozs lisztes túrópalacsinta két százalékos túróval

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

7 Adagok

5.0

1

Rozs lisztes túrópalacsinta két százalékos túróval

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

7

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Keverje össze a sajtot, tojásokat és a lisztet, tegye a serpenyőbe, majd süsse fedő alatt.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Túró 2% - 405 g

2.

Tojás - ízlés szerint

3.

Liszt - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

10%

Zsír

19г

🍚

41%

Szénhidrát

81г

🥩

49%

Fehérje

98г

🔥

885

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 7 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tedd a sajtot az asztalra

Tedd a sajtot az asztalra
2

2. lépés

Dörzsölje egymás után a sajtdarabokat, és óvatosan tegye a tartalmat egy mély tányérba.

Dörzsölje egymás után a sajtdarabokat, és óvatosan tegye a tartalmat egy mély tányérba.
3

3. lépés

Vegyél 2 tojást

Vegyél 2 tojást
4

4. lépés

Törje fel a tojásokat, és öntse rájuk a sajtot.

Törje fel a tojásokat, és öntse rájuk a sajtot.
5

5. lépés

Vegye a lisztet

Vegye a lisztet
6

6. lépés

Lisztet szórni a sajtra tojással

Lisztet szórni a sajtra tojással
7

7. lépés

Könyörtelenül keverje össze villával, amíg egységes masszát nem kap.

Könyörtelenül keverje össze villával, amíg egységes masszát nem kap.
8

8. lépés

Készíts gombócokat, lapítsd le, és tedd a felmelegített serpenyőbe.

Készíts gombócokat, lapítsd le, és tedd a felmelegített serpenyőbe.
9

9. lépés

Fordítsd meg a serpenyőben 5 perc múlva.

Fordítsd meg a serpenyőben 5 perc múlva.
10

10. lépés

Várjon öt percet, és tegye a tányérra.

Várjon öt percet, és tegye a tányérra.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva