MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Grillezett garnélarák

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Grillezett garnélarák

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

15 perc.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Grillezett garnélarák olívaolajjal, vajjal, fokhagymával és oregánóval bevonva.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 2

Adagok:

1.

Garnélarák - 10 darab

2.

Szárított oregano

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

8%

Zsír

3г

🍚

5%

Szénhidrát

2г

🥩

87%

Fehérje

34г

🔥

179

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Éles késsel vágja félbe a garnélarákot úgy, hogy a hús látható legyen a héjban.

2

2. lépés

Egy kis lábasban melegítsd fel az olívaolajat, és enyhén pirítsd meg a fokhagymát, amíg éppen csak megpuhul. Add hozzá a vajat és az oregánót. Melegítsd, amíg a vaj meg nem olvad.

3

3. lépés

Melegítsd elő a szabadtéri grillsütőt közepes hőmérsékletre, és enyhén olajozd meg a rácsot.

4

4. lépés

Helyezze a garnélarákot egy tálcára, és bőven kenje meg a vajas keverékkel. Grillezze a garnélarákot, amíg enyhén aranyszínűvé válik.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Эмилия

3729

Kcal

56

Fehérje

112

Zsír

640

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva