MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Grillezett garnélarák

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

5.0

1

Grillezett garnélarák

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Grillezett garnélarák olívaolajjal, vajjal, fokhagymával és oregánóval bevonva.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 2

Adagok:

1.

Garnélarák - 10 darab

2.

Szárított oregano

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

8%

Zsír

3г

🍚

5%

Szénhidrát

2г

🥩

87%

Fehérje

34г

🔥

179

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Éles késsel vágja félbe a garnélarákot úgy, hogy a hús látható legyen a héjban.

2

2. lépés

Egy kis lábasban melegítsd fel az olívaolajat, és enyhén pirítsd meg a fokhagymát, amíg éppen csak megpuhul. Add hozzá a vajat és az oregánót. Melegítsd, amíg a vaj meg nem olvad.

3

3. lépés

Melegítsd elő a szabadtéri grillsütőt közepes hőmérsékletre, és enyhén olajozd meg a rácsot.

4

4. lépés

Helyezze a garnélarákot egy tálcára, és bőven kenje meg a vajas keverékkel. Grillezze a garnélarákot, amíg enyhén aranyszínűvé válik.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Ropogós, enyhén sózott uborka forrón, üvegben

Дарина Сіліна

377

Kcal

13

Fehérje

10

Zsír

73

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva