MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Indiai pulykamáj palacsinta

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Indiai pulykamáj palacsinta

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Palacsinta

  • Zselé

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Pulykamáj palacsinta – nagyon finom és tápláló étel. Ráadásul ez egy igazi hasznos anyagok tárháza! Összetételükben számos nyomelem és vitamin található – szelén, cink, vas, foszfor és réz, valamint A és E vitaminok, valamint a B vitaminok teljes csoportja. Így mindössze fél óra alatt a tányérra tehet egy egyszerűen elkészíthető és rendkívül hasznos ételt! Az ízével kapcsolatban egy cseppnyi kétség sem merülhet fel – a májas palacsinták mindig szaftosak, aranybarnák és ínycsiklandóak!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Pulykamáj - 500 g

2.

Liszt - 100 g

3.

Tej - 50 ml

4.

Tojás - 1 db

5.

Vöröshagyma - 1 db

6.

Extra szűz olívaolaj - 5 ek

7.

- ízlés szerint

8.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

44%

Zsír

193г

🍚

26%

Szénhidrát

114г

🥩

30%

Fehérje

129г

🔥

2722

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tegye a májat egy mély tálba, öntse le vízzel, és hagyja állni 10-15 percig. Ezután öntse le a vizet, tegye a májat szűrőbe, és alaposan mossa le hűvös vízzel. Engedje le a folyadékot, vagy törölje szárazra a májat papírtörlővel.

2

2. lépés

Aprítsa fel a májat az önnek kényelmes módon – turmixolja simára merülő turmixgéppel, darálja le finom rácsos húsdarálóval vagy egyszerűen apróra vágja a deszkán késsel.

3

3. lépés

Főtt darált húst tegyük át egy tálba. Szitáljuk át a lisztet egy finom szitán, és öntsük a darált húsra. Öntsük hozzá a tejet, és adjuk hozzá a tojást. Sózzuk meg, és ízesítsük őrölt borssal.

4

4. lépés

Alaposan keverje össze a darált húst egy spatulával. Fóliával fedje le a tálat, és hagyja a munkafelületen 15-30 percig. A liszt gluténjének megduzzadása miatt a darált hús ragacsos lesz.

5

5. lépés

Egy 24-26 cm átmérőjű serpenyőben közepes lángon melegítsük fel az olívaolajat. Tegyünk bele 1-2 evőkanálnyit a májtésztából. Hagyjunk 1 cm távolságot a lepények között.

6

6. lépés

Fedő nélkül süsse a palacsintákat közepes lángon aranyszínűre körülbelül 3 percig. Óvatosan fordítsa meg a másik oldalára, és süsse tovább még 2 percig.

7

7. lépés

Kész palacsintákat helyezzünk egy lapos tányérra egy rétegben. Folytassa a főzést, amíg a májas tészta el nem fogy. Tálalja a palacsintákat forrón vagy melegen.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Sajtos burgonyatócsni

Дана

1383

Kcal

51

Fehérje

98

Zsír

104

Szénhidrát

Karfiolpalacsinta kemény sajttal

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Fehérje

88

Zsír

53

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva