MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Indiai pulykamáj palacsinta

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Indiai pulykamáj palacsinta

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Pulykamáj palacsinta – nagyon finom és tápláló étel. Ráadásul ez egy igazi hasznos anyagok tárháza! Összetételükben számos nyomelem és vitamin található – szelén, cink, vas, foszfor és réz, valamint A és E vitaminok, valamint a B vitaminok teljes csoportja. Így mindössze fél óra alatt a tányérra tehet egy egyszerűen elkészíthető és rendkívül hasznos ételt! Az ízével kapcsolatban egy cseppnyi kétség sem merülhet fel – a májas palacsinták mindig szaftosak, aranybarnák és ínycsiklandóak!

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Pulykamáj - 500 g

2.

Liszt - 100 g

3.

Tej - 50 ml

4.

Tojás - 1 db

5.

Vöröshagyma - 1 db

6.

Extra szűz olívaolaj - 5 ek

7.

- ízlés szerint

8.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

44%

Zsír

193г

🍚

26%

Szénhidrát

114г

🥩

30%

Fehérje

129г

🔥

2722

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tegye a májat egy mély tálba, öntse le vízzel, és hagyja állni 10-15 percig. Ezután öntse le a vizet, tegye a májat szűrőbe, és alaposan mossa le hűvös vízzel. Engedje le a folyadékot, vagy törölje szárazra a májat papírtörlővel.

2

2. lépés

Aprítsa fel a májat az önnek kényelmes módon – turmixolja simára merülő turmixgéppel, darálja le finom rácsos húsdarálóval vagy egyszerűen apróra vágja a deszkán késsel.

3

3. lépés

Főtt darált húst tegyük át egy tálba. Szitáljuk át a lisztet egy finom szitán, és öntsük a darált húsra. Öntsük hozzá a tejet, és adjuk hozzá a tojást. Sózzuk meg, és ízesítsük őrölt borssal.

4

4. lépés

Alaposan keverje össze a darált húst egy spatulával. Fóliával fedje le a tálat, és hagyja a munkafelületen 15-30 percig. A liszt gluténjének megduzzadása miatt a darált hús ragacsos lesz.

5

5. lépés

Egy 24-26 cm átmérőjű serpenyőben közepes lángon melegítsük fel az olívaolajat. Tegyünk bele 1-2 evőkanálnyit a májtésztából. Hagyjunk 1 cm távolságot a lepények között.

6

6. lépés

Fedő nélkül süsse a palacsintákat közepes lángon aranyszínűre körülbelül 3 percig. Óvatosan fordítsa meg a másik oldalára, és süsse tovább még 2 percig.

7

7. lépés

Kész palacsintákat helyezzünk egy lapos tányérra egy rétegben. Folytassa a főzést, amíg a májas tészta el nem fogy. Tálalja a palacsintákat forrón vagy melegen.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva