MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Három pohár sütemény bogyókkal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Három pohár sütemény bogyókkal

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

50 perc.

Adagok

8

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A „Három pohár” bogyós pite annyira egyszerű, hogy még egy gyerek is el tudja készíteni. A beszédes név egyértelművé teszi az arányokat. Egy pohár száraz és folyékony hozzávalót kell kimérni, és puha tésztát gyúrni. Ezután ugyanazt a poharat töltse meg bogyókkal, adja a tésztához, és süssön egy finom pitét. Ez az egész bölcsesség. Biztosak vagyunk benne, hogy gyakran szeretné majd elkészíteni ezt a desszertet, ezért javasoljuk: minden alkalommal tegyen bele más bogyókat – ribizlit vagy áfonyát, málnát vagy kökényt, szedret vagy epret. És élvezze az új ízeket! Jó étvágyat!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 12

Adagok:

1.

Liszt - 1 pohár

2.

Búzadara - 1 pohár

3.

Kefir - 1 pohár

4.

Cukor - 1 pohár

5.

Növényi olaj - 100 ml

6.

Vaníliás cukor - 1 tk

7.

Sütőpor - 1 tk

8.

Bogyók - 1 pohár

9.

Keményítő - 1 ek

10.

Porcukor - ízlés szerint

11.

Növényi olaj - 1 ek

12.

Liszt - 1 ek

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

15%

Zsír

118г

🍚

78%

Szénhidrát

623г

🥩

7%

Fehérje

57г

🔥

3759

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 180 fokra. Állítsa be a rácsot középső szintre. A 16x22 cm méretű téglalap alakú formát kenje meg növényi olajjal, és szórja meg liszttel. A formát megdöntve oszlassa el a lisztet a teljes felületen, majd rázza le a felesleget.

2

2. lépés

Szitáljuk a lisztet a sütőporral egy nagy tálba. Egy másik tálban keverjük össze a búzadarát a kristálycukorral és a vaníliás cukorral, öntsük rá a kefirt és keverjük össze. Hagyjuk állni 10 percig, hogy a búzadara megduzzadjon.

3

3. lépés

Keverje össze a lisztet a kefir masszával, öntse bele a növényi olajat, és alaposan keverje össze habverővel. Olyan tésztát kell kapnia, amely állagában sűrű tejfölre emlékeztet.

4

4. lépés

Válogassa át a bogyókat, távolítsa el az ágakat, <img> a leveleket és a csészeleveleket. Tegye a bogyókat egy szűrőbe, öblítse le, és hagyja lecsöpögni a vizet. Szórja a bogyókat egy törölközőre, és szárítsa meg. Tegye egy tálba, adja hozzá a keményítőt, és óvatosan keverje össze, ügyelve arra, hogy ne törje össze a bogyókat.

5

5. lépés

Tegyük ki az előkészített formába a tészta felét. A tetejére egyenletesen osszuk el a bogyókat. Adjuk hozzá a megmaradt tésztát, és szilikon spatulával simítsuk el. A bogyókat teljesen be kell fedni a tésztával.

6

6. lépés

Helyezze a piteformát a sütőbe, és süsse 40 percig. Ellenőrizze fapálcikával, hogy elkészült-e – szúrja be a pálcikát a pite közepébe, majd húzza ki. Ha nem maradt tészta a pálcikán, a pite elkészült. Szükség esetén süsse még 5-7 percig.

7

7. lépés

Vegye ki a sütit a sütőből, helyezze egy deszkára, és hagyja 10 percig állni. Amikor a sütemény kicsit kihűlt, óvatosan tegye át egy tányérra, és hagyja teljesen kihűlni. Díszítse porcukorral, és szeletelje fel adagokra.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva