Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
20 perc
Főzési idő
50 perc
Adagok
6
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Akarsz valami különlegeset sütni a teához? A kukoricalisztből készült puha sütemény nem csak azoknak fog tetszeni, akik speciális diétát tartanak. Még az ínyencek is el lesznek ragadtatva. A sütemény élénk sárga színnel rendelkezik, amelyet a kukoricaliszt biztosít, különleges ízét és enyhe kukoricaillatát vaníliával keverve. Sütőben sütik, és textúrájában hasonlít a mannikhoz: omlós, gyengéd, laktató és nagyon egészséges. Nem lehet azt mondani, hogy a kukoricatorta kalóriatartalma kevesebb, mint a búzáé. De diétás tulajdonságai kifejezettebbek, hiszen a kukoricaliszt magnéziumot, B-vitaminokat tartalmaz, és gluténmentes, amely gyakran vált ki allergiát. Édeskés íze van, ami azt jelenti, hogy kevesebb cukrot lehet tenni a tésztába. Ebből a lisztből kenyeret, lepényeket, palacsintákat sütnek, és kását főznek.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Garnéca kukoricaliszt - 200 g
Kukoricakeményítő - 50 g
Tojás - 3 db
Kefir - 100 g
Vaj - 110 g
Cukor - 140 g
Reszelt citromhéj - 1 tk.
Sütőpor - 7 g
Vaníliás cukor - 7 g
Só - 5 g
Porcukor - 2 ek.
Vaj - 30 g
1
Készítse elő a hozzávalókat a gluténmentes kukoricaliszt muffinhoz. <img> A kefirt, a tojásokat és a vajat vegye ki a hűtőből, és hagyja melegedni. Szobahőmérsékletűek legyenek.
2
A teszthez tegyen a mixer táljába 110 g meglágyított vajat, darabokra vágva, és cukrot. Verje fel az egészet mixerrel, amíg homogén, világos masszát nem kap.
3
Egyenként adjuk hozzá a tojásokat a vajas masszához, és folytassuk a keverést. Öntsük hozzá a szobahőmérsékletű kefirt, adjunk hozzá vaníliás cukrot, sót, majd alacsony sebességgel keverjük össze a mixerrel.
4
Szitáljuk át a kukoricalisztet, a keményítőt és a sütőport a folyékony masszába. Először spatulával, majd alacsony sebességen keverőgéppel keverjük össze. Adjunk hozzá reszelt citromhéjat, és keverjük újra. Elég sűrű tésztát fog kapni.
5
Béleljen ki egy téglalap alakú formát sütőpapírral. Annak érdekében, hogy a papír szorosan illeszkedjen, vágja ki a forma körvonalai mentén. A papír széleinek kissé magasabbnak kell lenniük, mint a forma. Kenje meg a papírt növényi olajjal.
6
Helyezze a formába az elkészített kukoricás tésztát, simítsa el egy spatulával. A sütemény tetején középen egy hosszú vonalat készítsen spatulával. Erre helyezzen vékony csíkokra vágott, lehűtött vajat (30 g), hogy sütés közben a tészta ne repedjen meg.
7
Helyezze a süteményt a 180 °C-ra előmelegített sütőbe, és süsse 40–50 percig. Az idő a sütőjétől függ. Ha a kukoricalisztből készült sütemény teteje elkezd megégni, takarja le alufóliával. Ellenőrizze a sütemény készségét fa nyárssal — száraznak kell kijönnie a tésztából.
8
Vegye ki a kész süteményt a sütőből, és hagyja 5 percig a formában. Ezután helyezze át egy süteményrácsra, és hagyja kihűlni. Tálalja a süteményt egy tálon, meghintve porcukorral.
Adagok:
Zsír
133
Szénhidrát
378
Fehérje
41
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings