MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Pizza a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Pizza a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

5 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Pizza

  • Édes paprika

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

5 perc alatt elkészíthető pizza a mikrohullámú sütőben — gyors változat, ha egyáltalán nincs idő főzni. Ez a sütemény tökéletes reggelire, és gyors harapnivalóként is magával viheti. Tészta helyett alapként használhat kész tortillát vagy pirítós kenyeret. A tölteléket mindig ízlés szerint lehet összeállítani. Vegyen például felvágottat, paradicsomot, olajbogyót és jól olvadó sajtot tejzsír-helyettesítők nélkül, és ha szeretné, adjon hozzá savanyú uborkát vagy friss gombát. Bármely esetben finom lesz!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 9

Adagok:

1.

Kész tortilla lepény - 1 db

2.

Apró csiperkegombák - 5 db

3.

Apró mozzarella golyók - 5 db

4.

Félkemény sajt - 50 g

5.

Édes paprika - 0.3 db

6.

Saláta vöröshagyma - 0.3 db

7.

Kész paradicsomszósz - 2 ek

8.

Rukkola - néhány levél - ízlés szerint

9.

Oregánó - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

38%

Zsír

76г

🍚

19%

Szénhidrát

39г

🥩

43%

Fehérje

87г

🔥

1269

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tegye a tortillát egy lapos tányérra, amelyben a pizzát a mikrohullámú sütőben fogja elkészíteni. Kenje meg a lepényt paradicsomszósszal, és szórja meg oregánóval, ha szeretné, borsozza meg.

2

2. lépés

Hagyja, hogy a tortillát a szószban legalább 10 percig áztassa. A csiperkegombát vágja függőlegesen 2-3 szeletre. A mozzarella golyókat vágja 5 mm vastag karikákra.

3

3. lépés

Gouda, orosz stb. sajtot reszeljük le finom reszelőn. Az édes paprikát vágjuk vékony csíkokra, a hagymát vágjuk vékony tollakra vagy félkarikákra, 2-3 mm vastagra.

4

4. lépés

Gyűjtse össze a pizzát. Töltse meg a tortillát paradicsomszósszal, szórja meg reszelt sajttal, majd rendezetlenül tegye rá a gombát, hagymát, TV paprikát és mozzarellát. Szórjon rá egy kis oregánót.

5

5. lépés

Készítse el a pizzát mikrohullámú sütőben 700 és 750 W közötti teljesítményen 5 percig, amíg a sajt teljesen megolvad. Lehet, hogy még néhány percet hozzá kell adnia, de a legfontosabb, hogy ne növelje a teljesítményt, különben a pizza kiszárad. Tálaláskor díszítse rukkolalevelekkel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Kínai csirkés stir-fry rizstésztával

Дана

985

Kcal

84

Fehérje

30

Zsír

93

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva