MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Pizza a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Pizza a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

5 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Pizza

  • Édes paprika

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

5 perc alatt elkészíthető pizza a mikrohullámú sütőben — gyors változat, ha egyáltalán nincs idő főzni. Ez a sütemény tökéletes reggelire, és gyors harapnivalóként is magával viheti. Tészta helyett alapként használhat kész tortillát vagy pirítós kenyeret. A tölteléket mindig ízlés szerint lehet összeállítani. Vegyen például felvágottat, paradicsomot, olajbogyót és jól olvadó sajtot tejzsír-helyettesítők nélkül, és ha szeretné, adjon hozzá savanyú uborkát vagy friss gombát. Bármely esetben finom lesz!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 9

Adagok:

1.

Kész tortilla lepény - 1 db

2.

Apró csiperkegombák - 5 db

3.

Apró mozzarella golyók - 5 db

4.

Félkemény sajt - 50 g

5.

Édes paprika - 0.3 db

6.

Saláta vöröshagyma - 0.3 db

7.

Kész paradicsomszósz - 2 ek

8.

Rukkola - néhány levél - ízlés szerint

9.

Oregánó - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

38%

Zsír

76г

🍚

19%

Szénhidrát

39г

🥩

43%

Fehérje

87г

🔥

1269

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tegye a tortillát egy lapos tányérra, amelyben a pizzát a mikrohullámú sütőben fogja elkészíteni. Kenje meg a lepényt paradicsomszósszal, és szórja meg oregánóval, ha szeretné, borsozza meg.

2

2. lépés

Hagyja, hogy a tortillát a szószban legalább 10 percig áztassa. A csiperkegombát vágja függőlegesen 2-3 szeletre. A mozzarella golyókat vágja 5 mm vastag karikákra.

3

3. lépés

Gouda, orosz stb. sajtot reszeljük le finom reszelőn. Az édes paprikát vágjuk vékony csíkokra, a hagymát vágjuk vékony tollakra vagy félkarikákra, 2-3 mm vastagra.

4

4. lépés

Gyűjtse össze a pizzát. Töltse meg a tortillát paradicsomszósszal, szórja meg reszelt sajttal, majd rendezetlenül tegye rá a gombát, hagymát, TV paprikát és mozzarellát. Szórjon rá egy kis oregánót.

5

5. lépés

Készítse el a pizzát mikrohullámú sütőben 700 és 750 W közötti teljesítményen 5 percig, amíg a sajt teljesen megolvad. Lehet, hogy még néhány percet hozzá kell adnia, de a legfontosabb, hogy ne növelje a teljesítményt, különben a pizza kiszárad. Tálaláskor díszítse rukkolalevelekkel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

„Provanszi” káposzta klasszikus recept szerint

Дана

574

Kcal

15

Fehérje

31

Zsír

59

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva