MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Császár garnélával

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Császár garnélával

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkés Cézár saláta

  • Avokádós saláta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Egy olyan salátához, mint a „Cézár” garnélával, ebből a legkevesebb szükséges. Mindenekelőtt a ropogós, lédús római salátalevelek, valamint az öntet játsszák a főszerepet. És a parmezán. És a krutonok. Mindenképpen készítse el magának az öntetet, ne vásároljon készterméket, mert az nem valami jó minőségű. Ha pedig valódi minőséget szeretne, az anchovyt sem hagyhatja ki. Így aztán ez az esetleg már mindenkinek unalmas saláta igazi, bocsánat, császára lesz az asztalának - akár mindennapos, akár ünnepi alkalomra.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 16

Adagok:

1.

Római saláta - 1 db

2.

Nagy garnélarákok - 20 db

3.

Fehér kenyér - 200 g

4.

Finomított növényi olaj - 4 ek

5.

Fokhagyma - 1 gerezd

6.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

7.

- ízlés szerint

8.

Parmezán sajt - ízlés szerint

9.

Finomított növényi olaj - 300 g

10.

Tojás - 1 db

11.

Konzervált szardellák - 3 db

12.

Fokhagyma - 2 gerezd

13.

Fehér borecet - 1 ek

14.

Cukor - 1 tk

15.

Worcestershire szósz - ízlés szerint

16.

- 1 tk

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

46%

Zsír

414г

🍚

19%

Szénhidrát

172г

🥩

35%

Fehérje

317г

🔥

5765

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A „Caesar” garnélarákkal való elkészítéséhez tisztítsa meg a garnélákat (ha páncélban vannak), hagyva a garnélákon a farkincákat. Sózza meg a garnélákat és borsozza meg. A kenyér héját távolítsa el, a belsejét vágja 2-3 cm-es kockákra (de lehet kézzel is tetszőleges darabokra tépni, úgy még érdekesebb), és helyezze el a munkafelületen, hogy kissé megszáradjon.

2

2. lépés

Az öntethez zúzza össze, tisztítsa meg és aprítsa fel a fokhagymát. Tegye egy magas, keskeny pohárba a botmixerhez a tojást, ecetet, Worcestershire szószt, fokhagymát, szardellát, sót és cukrot. Öntsön bele 100 g olajat, és keverje a botmixerrel közepes sebességgel 20–25 másodpercig. Adjon hozzá még 100 g olajat, és keverje további 15–20 másodpercig. Végül öntse bele a maradék olajat, és verje fel a keveréket sűrű emulzióvá.

3

3. lépés

Garnélarákok sütéséhez öntsön olajat egy nagy serpenyőbe, adjon hozzá egy összetört fokhagymagerezdet, és tegye közepes lángra. Amint a fokhagyma elkezd barnulni, vegye ki, és tegye a serpenyőbe a garnélarákokat. Süssön 2 percig mindkét oldalon.

4

4. lépés

Ezután tegye a garnélarákokat egy tányérra, majd a serpenyőbe helyezze a kenyeret, és süsse aranybarna kérgesre mindkét oldalán. A kész kenyeret tegye gyűrött papírtörlőkre, hogy eltávolítsa a felesleges olajat.

5

5. lépés

Távolítsa el a sérült és hervadt külső leveleket a római salátáról. Szedje levelekre a fejet, a nagyobbakat tépje kézzel falatnyi darabokra. Tegye őket egy tálba, kézzel keverje össze 2 evőkanál öntettel, de ne többel. Ossza el a fűszerezett római salátát a tányérokon.

6

6. lépés

Salátalevelekre fektessük a garnélarákokat és a krutont, szórjuk meg parmezánszeletekkel (kényelmes, ha zöldséghámozóval vágjuk a sajtot). A megmaradt szószt külön tálaljuk.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Gombás rét saláta csiperkével és sonkával

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Fehérje

196

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva