MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gluténmentes epres muffin

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Gluténmentes epres muffin

Elkészítési idő

1 ó. 10 p.

Adagok

8

Nehézség

Kategóriák

  • Sajtos muffin

  • Gyors sütemény

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Epres sütemény gluténmentesen — liszt és tojás nélküli könnyű sütemény. A sütemény alkalmas vegetáriánusok és böjtölők számára is, mivel nem tartalmaz állati eredetű termékeket. A fagyasztott eperpüré és a mandulaliszt biztosítja a kész sütemény tésztájának szaftosságát és kiváló aromáját, a friss eper és menta pedig a sütemény kitűnő díszítésévé válik tálaláskor. Kiegészítésképpen tejszínhabot, legyen az hagyományos vagy növényi, és reszelt csokoládét is kínálhat a süteményhez.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Fagyasztott eper - 250 g

2.

Mandulaliszt - 250 g

3.

Cukor - 150 g

4.

Burgonyakeményítő - 110 g

5.

Sütőpor - 15 g

6.

Vaníliás cukor - 10 g

7.

- 2 g

8.

Porcukor a díszítéshez - ízlés szerint

9.

Eper dekorálásra - ízlés szerint

10.

Menta a díszítéshez - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

22%

Zsír

137г

🍚

67%

Szénhidrát

415г

🥩

11%

Fehérje

70г

🔥

3035

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Előre olvassza le az epret a hűtőszekrény alsó polcán. Melegítse elő a sütőt 170 °C-ra. A 20 cm átmérőjű tortaformát bélelje ki sütőpapírral.

2

2. lépés

Helyezze a szamócát szűrőbe, és hagyja lecsepegni a folyadékot. A bogyókat pürésítse turmixgéppel. Adja hozzá a szamócához a kristály- és vaníliás cukrot, mandulalisztet, keményítőt, sütőport és egy csipet sót, majd keverje össze mixerrel. Sűrű tésztát kell kapnia, amely lassan csorog le a mixer lapátjairól. Ha a tészta túl híg lenne, adjon hozzá 1 evőkanál keményítőt és mandulalisztet.

3

3. lépés

Helyezze a tésztát az előkészített formába, simítsa el a tetejét spatulával vagy kanállal. Fedje le a formát fóliával, és helyezze a sütő középső szintjére. 20 perc múlva távolítsa el a fóliát, és süsse tovább a süteményt még 20 percig. Ellenőrizze az elkészültséget fapálcikával, szükség esetén süsse a süteményt még 5–7 percig.

4

4. lépés

Vegye ki a süteményt a sütőből, és hagyja a formában 10 percig. Tegye át egy rácsra, és hagyja teljesen kihűlni. Tálalás előtt szórja meg a süteményt porcukorral, díszítse eperrel és mentalevelekkel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Garnélarák serpenyőben, tejszínes szószban

Дана

1721

Kcal

128

Fehérje

87

Zsír

93

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva