Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
5 perc
Főzési idő
15 perc
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Saláta „Metélka” – tökéletes megoldás a szervezet tisztítására bármely évszakban, de különösen a sok ünnepi étkezés után. Miért olyan hatásos ez az étel? Mert a salátában cékla, sárgarépa, káposzta és alma található – olyan termékek, amelyek szó szerint kisöprik a belekből a felesleget. Plusz gazdagítják a szervezetet hasznos anyagokkal. És ez még nem minden! A „Metélka” saláta fogyáshoz is használható az erőteljes tisztító hatásának és az alacsony kalóriatartalmának köszönhetően. A recept nagyon egyszerű és gyors, amiről most könnyen meggyőződhet.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Cékla - 1 db
Sárgarépa - 1 db
Fehér káposzta - 100 g
Alma - 1 db
Extra szűz olívaolaj - ízlés szerint
Citromlé - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
1
Készítse elő a „Metelka” saláta összes hozzávalóját. A céklát és a sárgarépát alaposan mossa meg egy kefével. Távolítsa el a héját. Az almát vágja félbe, távolítsa el a magokat tartalmazó magházat.
2
Reszelt céklát, sárgarépát és almát reszelj közepes reszelőn egy nagy tálba. A fehér káposztát vékonyan szeleteld fel. Add hozzá a céklához, a sárgarépához és az almához a tálba.
3
Öntse a zöldségekre a citromlevet és az olívaolajat ízlés szerint. Lehet egy kicsit megsózni és akár meg is borsozni a «Seprű» saláta hozzávalóit. Alaposan keverje össze és tálalja.
Adagok:
Zsír
104
Szénhidrát
59
Fehérje
15
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings