Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
15 perc
Adagok
3
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
A finom, egészséges és nagyon gyors ételek kedvelőinek! A babból, koreai sárgarépából és krutonnal készült saláta összetevőinek köszönhetően nagyon laktató. A sárgarépa pedig még fényesebbé teszi. Ez bármilyen ünnepi asztalt díszít. A mindennapi menübe is érdemes beépíteni, akár csak a főzés gyorsasága miatt.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Konzervált fehér bab - 250 g
Koreai sárgarépa - 100 g
Kétszersült teához - 30 g
Kemény sajt - ízlés szerint
Hagyma - ízlés szerint
Kapor - ízlés szerint
Petrezselyem - ízlés szerint
Koriander - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Könnyű majonéz - 2 ek.
1
Hogyan készítsünk salátát babbal, koreai sárgarépával és krutonnal? Készítse elő az összes hozzávalót, amelyek a listában szerepelnek. Kész koreai sárgarépát és konzerv vörösbabot használtam, így az elkészítéshez csak néhány percre volt szükségem. A krutont boltban vásárolhatja, vagy elkészítheti magának.
2
Tehát vegyen egy megfelelő méretű mély tálat. Helyezze bele a koreai sárgarépát.
3
A sajtot reszeljük le egy nagy reszelőn, és adjuk a répához. Milyen sajtot érdemes választani? A salátához bármilyen kemény vagy félkemény sajt kiválóan alkalmas. Ezúttal Gouda van nálam.
4
Konzerv babok folyadékát öntsd le. A hüvelyeseket tedd szűrőbe és öblítsd le hideg folyó víz alatt. Néhányszor óvatosan rázd meg a szűrőt, hogy eltávolítsd a felesleges vizet (ezt a lépést azonban kihagyhatod, és nem szükséges leöblíteni a babot). Küldd a hüvelyeseket a tálba.
5
A krutont magam készítettem három szelet kenyérből. Ehhez egyforma méretű kis kockákra vágtam a kenyeret, és serpenyőben szárítottam meg, folyamatos keverés mellett.
6
Öblítse és szárítsa meg a zöldeket. <img> Melyik zöld a legjobb kiegészítője a salátának? Bátran használhat fiatal hagymát, kaprot, petrezselymet vagy koriandert.
7
Vágja apróra a zöldeket, és adja a salátához.
8
A sorban a kétszersült következik.
9
Keverje össze a salátát, sózza ízlés szerint, és azonnal tálalja. Tegyen mellé egy mártásos edényt majonézzel.
10
Étkezés előtt adjunk majonézt a salátástálhoz és alaposan keverjük össze. Ízlés szerint több majonézt is használhat, mint ami a receptben szerepel. Szeretem, ha a salátákban minimális mennyiségű különféle szósz van, így 2 evőkanál majonézt használtam.
Adagok:
Zsír
55
Szénhidrát
114
Fehérje
59
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings