MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Anasztázia saláta

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Anasztázia saláta

Előkészítési idő

35 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkesaláták

  • Avokádós saláta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel az "Anasztázia" salátát – egy kulináris alkotást, ahol minden összetevőnek megvan a maga szerepe. Az ízek és az esztétika tökéletes harmóniájának eléréséhez minden hozzávalót vékony csíkokra vagy elegáns hasábokra vágunk. Egyediségének titka kétféle sovány hús, a lágy sonka és a szaftos csirkemell filé kombinációjában rejlik. Ez a saláta igazi ünnep a ínyencek számára, ropogós dióval vagy más kedvenc csonthéjasokkal tálalva, amelyek kifinomult ízt kölcsönöznek minden falatnak.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Sonka - 200 g

2.

Csirkemell - 250 g

3.

Pekingi káposzta - 150 g

4.

Koreai sárgarépa - 130 g

5.

Diófélék - ízlés szerint

6.

Csirketojás - 2 db

7.

Tej 0,5% - 200 ml

8.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 100 g

9.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 1 ek

10.

Diófélék - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Majonéz - 75 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

52%

Zsír

269г

🍚

22%

Szénhidrát

115г

🥩

26%

Fehérje

138г

🔥

3398

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje az előkészítéssel: alaposan mossa meg és szárítsa meg a csirkemellet, majd óvatosan távolítsa el az összes hártyát és inat. Ne felejtse el megmosni a káposztát, a tojásokat és a diót. Szitálja át a lisztet, hogy levegősebb legyen. Készítsen elő egy serpenyőt és egy lábast – hamarosan szükség lesz rájuk a kulináris varázslathoz.

2

2. lépés

Verd be a tojásokat egy mély tálba, és enyhén verd fel őket habverővel, amíg egyneműek nem lesznek.

3

3. lépés

Öntse a tejet a felvert tojásokhoz, és alaposan keverje össze, hogy sima keveréket kapjon.

4

4. lépés

Adja hozzá a szitált lisztet a tojásos-tejes keverékhez. Keverje addig, amíg teljesen csomómentes, homogén tésztát nem kap.

5

5. lépés

Melegítsen fel egy serpenyőt növényi olajjal közepes lángon. Öntsön egy kevés tésztát, egyenletesen eloszlatva a teljes felületen vékony rétegben, hogy tökéletes palacsintát kapjon.

6

6. lépés

A palacsintát az egyik oldalán aranybarnára sütjük, majd óvatosan megfordítjuk, és további néhány percig sütjük, amíg elkészül. Ismételjük meg ezt a folyamatot a második palacsinta elkészítéséhez.

7

7. lépés

Helyezze a csirkemellet egy lábasba, és öntse fel annyi vízzel, hogy teljesen ellepje. Forralja fel, majd vegye kisebbre a lángot, és főzze a húst 20-25 percig, amíg teljesen meg nem puhul.

8

8. lépés

Hagyja kihűlni a kész csirkét. Ezután vágja apró darabokra, vagy szedje szét finom szálakra kézzel.

9

9. lépés

Vágja a palacsintákat vékony, elegáns csíkokra, hogy harmonikusan illeszkedjenek a salátába.

10

10. lépés

Vágja a sonkát apró kockákra vagy vékony csíkokra, hogy tökéletesen illeszkedjen a többi hozzávalóhoz.

11

11. lépés

Aprítsa fel apróra a kínai kelt, hogy frissességet és ropogósságot adjon a salátának.

12

12. lépés

Tegye a diót az asztalra, és sodrófával vagy késsel aprítsa fel, hogy tökéletes morzsát kapjon a salátához.

13

13. lépés

Tegye az összes apróra vágott hozzávalót egy mély tálba, felkészülve egy kulináris mestermű megalkotására.

14

14. lépés

Nyomkodja ki a koreai sárgarépából a felesleges levet, majd adja hozzá a salátás tálhoz, és alaposan keverje össze, hogy minden íz egyesüljön.

15

15. lépés

Adja hozzá a majonézt a salátához, és keverje össze újra alaposan, hogy minden falat bevonódjon a lágy szósszal.

16

16. lépés

Tegye át a kész salátát egy tetszetős salátástálba, és tálalja, diófelekkel díszítve, hogy felejthetetlen benyomást keltsen.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Gombás rét saláta csiperkével és sonkával

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Fehérje

196

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva