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トマトスープ

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

トマトスープ

準備時間

20 分

調理時間

20 分

サービング

4

料理

インターナショナル

難易度

カテゴリー

  • チーズスープ

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このレシピについて

このトマトスープは、とろりとしたピューレ状の濃厚な口当たりと、珍しい調理法が特徴です。水や出汁を一切加えず、ジューシーなトマトから出る水分だけでフライパンで直接調理します。ニンニクとバジルを加えることで、信じられないほど豊かな香りが広がり、忘れられない一品となるでしょう。

材料リスト

合計材料数: 8

サービング:

1.

トマト - 1 kg

2.

オリーブオイル - 5 大さじ

3.

にんにく - 1 クローブ

4.

- お好みで

5.

黒胡椒 - お好みで

6.

バジルの葉 - 3

7.

オリーブ - お好みで

8.

サワークリーム 33% - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

53%

脂質

124г

🍚

37%

炭水化物

88г

🥩

10%

タンパク質

23г

🔥

1545

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

トマトとバジルをよく洗います。ニンニクの皮をむきます。調理用にフライパンを用意します。

2

ステップ 2

トマトを熱湯で湯がき、皮をむきやすくします。皮をむいたトマトを細切りにします。バジルとニンニクをみじん切りにします。

3

ステップ 3

熱したフライパンにオリーブオイルをひき、刻んだトマトとバジルを加えて10分間炒めます。その後、みじん切りにしたニンニク、塩、コショウを加えてください。よく混ぜ合わせ、香りが立つまでさらに1分間加熱します。

4

ステップ 4

完成したスープを皿に注ぎます。サワークリームを添え、オリーブと新鮮なバジルの葉で飾り付け、洗練された見た目と味に仕上げて提供してください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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