Dodaj do planów
Czas przygotowania
30 min.
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
6
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
5.0
1
Kotlety rybne pieczone w piekarniku przypadną do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Ziarna czarnego pieprzu - 6 g
Suszony rozmaryn - 5 g
Świeży dorsz - 440 g
Jajka - do smaku
Cebula - do smaku
1
Rozmrozić filet z dorsza. Możesz samodzielnie przetworzyć dorsza w filety. Umyć z obu stron, osuszyć i natrzeć świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Wyciśnij sok z połowy cytryny i dopraw rozmarynem. Pozostawić do marynowania na 10 minut.
2
Obierz cebulę. Umyj jajo kurze mydłem. Czarny pieprz zmiel w moździerzu.
3
Drobno posiekaj cebulę. Smażyć na oliwie z oliwek na złoty kolor.
4
Przekręć dorsza na maszynce do mięsa z dużymi rusztami.
5
Do mięsa mielonego dodać cebulę, jajko, pozostały zmielony czarny pieprz. Mieszać Przewiń drugi raz na maszynce do mięsa z drobnym sitkiem.
6
Formuj kotleciki mokrymi rękami. Umieścić w naczyniu do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Gotuj przez 20 minut.
Porcje:
Tłuszcz
14
Węglowodany
17
Białko
93
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings