MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

🥒 Pieczone cukinie z serem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

5 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


🥒 Pieczone cukinie z serem

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz.

Porcje

5

Trudność

Kategorie

  • Przekąski z serem

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Pieczona cukinia z serem

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 7

Porcje:

1.

Twarożek - 100 g

2.

Cukinia - 2 szt.

3.

Mąka - 250 g

4.

Jajka - 2 szt.

5.

Czosnek - 2 ząbek

6.

Pomidory - 2 szt.

7.

Kwaśna śmietana - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

11%

Tłuszcz

29г

🍚

70%

Węglowodany

179г

🥩

19%

Białko

48г

🔥

1168

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 5 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Cukinię pokroić w krążki, posolić i odstawić na kilka minut.

2

Krok 2

Drobno posiekaj pomidory i zieloną cebulę.

3

Krok 3

Krążki cukinii obtaczamy najpierw w mące, następnie w roztrzepanym jajku i smażymy na oleju aż do ugotowania. Następnie wyjmij je na papierowy ręcznik, aby odsączyć nadmiar oleju.

4

Krok 4

W międzyczasie wymieszaj śmietanę, posiekany czosnek i wcześniej posiekaną zieloną cebulę.

5

Krok 5

Gotowym sosem polej cukinię, następnie dodaj pokrojone pomidory i posyp startym serem.

6

Krok 6

Wysyłaj do piekarnika na 15 minut w temperaturze 200 stopni, aż pojawi się złota skórka. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Tartaletki z burakiem, twardym serem i śledziem

Дарина Сіліна

2021

Kcal

85

Białko

154

Tłuszcz

119

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone