Dodaj do planów
Czas gotowania
40 min.
Porcje
6
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
5.0
1
Krucheniki z filetem z kurczaka i suszonymi pomidorami
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Suszony koperek - 1 łyżeczka
Liść bazylii - 5 szt.
Bułka tarta - 1 szklanka
suszone pomidory - 10 szt.
Sos pomidorowy do spaghetti - 125 ml
Korzen pietruszki) - 1 szt.
Filet z kurczaka - 2 szt.
Jajka - 2 szt.
Sól - do smaku
Pieprz - do smaku
Olej słonecznikowy - 3 łyżka
Mąka - 100 g
1
Filet z kurczaka przekrój wzdłuż na 2-3 części i rozbij młotkiem kulinarnym. Smarujemy je olejem słonecznikowym, posypujemy suszonym koperkiem, solą i pieprzem. Pozostawić do marynowania na 1-2 godziny.
2
Suszone pomidory pokroić w paski, listki bazylii porwać.
3
Na każdym kawałku kurczaka połóż pasek pomidora i dwa liście bazylii. Kurczaka z nadzieniem zwijamy w ciasny rulon.
4
Każda bułka jest panierowana w mące, następnie maczana w roztrzepanych jajkach i na koniec panierowana w bułce tartej.
5
Smażyć na patelni z olejem słonecznikowym na złoty kolor ze wszystkich stron.
6
Bułki przełóż do ceramicznego naczynia do pieczenia, dodaj sos pomidorowy i posiekany korzeń pietruszki.
7
Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 20 minut. Podawać na gorąco.
Porcje:
Tłuszcz
63
Węglowodany
392
Białko
79
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings