MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Kotlet po kijowsku

loolteewka

PREMIUM

@loolteewka

Trudność: Łatwa

1 Porcje

4.0

2

Dodaj do planów


Kotlet po kijowsku

Dodaj do planów


Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

1

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Kotlet po kijowsku to danie kuchni ukraińskiej, czyli panierowany kotlet z filetu z kurczaka zawijany w kawałek masła.

М'яснеУкраїнське

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 9

Porcje:

1.

Masło - 140 g

2.

Pierś z kurczaka - 1200 g

3.

Pietruszka - do smaku

4.

Sól - do smaku

5.

jajko - 2 szt.

6.

mleko - 100 ml

7.

Mąka - 50 g

8.

Bułka tarta Mageta - 150 g

9.

Olej roślinny - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

35%

Tłuszcz

256г

🍚

21%

Węglowodany

153г

🥩

43%

Białko

314г

🔥

4156

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Przetwarzaj kurczaka tak, aby uzyskać dwa filety z piersi razem z kością barkową na nodze. Usuń skórę. Ułożyć filet wewnętrzną stroną do góry, przeciąć go od środka wzdłuż obu stron, ułożyć połówki tak, aby nadzienie pasowało i ostrożnie je ubić. Białe ścięgna przycina się tak, aby kotlety się nie kurczyły.

2

Krok 2

W misce wymieszać posiekaną natkę pietruszki, olej i sól, dokładnie wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Podziel masę na dwie części, uformuj i włóż do zamrażarki na 3-5 minut. Następnie nałóż na filet i szczelnie zawiń kotlet, włóż z powrotem do zamrażarki na 3-5 minut.

3

Krok 3

W misce połącz jajka z mlekiem i ubij. Obtocz kotlety w mące, a następnie w mieszance. Następnie obtaczamy w bułce tartej, następnie w mieszance i ponownie w bułce tartej. Weź to ostrożnie.

4

Krok 4

Na patelnię wlać olej i rozgrzać do 200 stopni. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Smażyć kotlety na złoty kolor (około 5 minut), następnie wstawić do piekarnika na 10 minut. Przed podaniem wytrzeć serwetką.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone