Dodaj do planów
Czas przygotowania
35 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Kotlety wołowe na grillu elektrycznym wychodzą równie smaczne i soczyste jak na patelni, jedynie ich kaloryczność będzie niższa, ponieważ do smażenia nie używamy oleju. I oczywiście, aby uzyskać najlepszy wynik, ugotuj je z mięsa mielonego, przygotuj się z dobrego kawałka mięsa. W takim przypadku kotlety wyjdą delikatne, ale elastyczne, bez nadmiaru „wody”. Jak długo je grillować? Najlepiej polegać na liczbach wskazanych w instrukcji urządzenia. Jeśli nie ma specjalnych instrukcji, wystarczy 10-12 minut. Nie masz pewności co do wysmażenia grillowanych kotletów wołowych? Wyjmij jeden i przekłuj go nożem: sok powinien być klarowny, bez różowego zabarwienia.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Pulpa wołowa - 400 g
Chleb pszenny 1 kromka - 20 g
Woda pitna - 150 ml
Mała cebula - 1 szt.
Czosnek - 1 ząbek
Sól - do smaku
Zmielony czarny pieprz - do smaku
1
Przygotuj mięso mielone na kotlety. Przełóż miąższ wołowy przez maszynę do mięsa do miski. Z chleba odetnij skórkę i namocz okruchy w zimnej wodzie na 15 minut. Cebulę i czosnek obierz, posiekaj bardzo drobno.
2
Do rozdrobnionej wołowiny w misce dodaj cebulę i czosnek. Wyciśnij chleb. Dodać także do wołowiny z cebulą i czosnkiem. Sól, pieprz i ugniataj mięso mielone (co najmniej 10 minut). Pozostawić na 15 minut w temperaturze pokojowej.
3
Rozgrzej grill zgodnie z instrukcją urządzenia. Z powstałej masy mielonej wołowiny uformuj okrągłe kotlety. Spłaszcz je tak, aby powstały płaskie placki o grubości nie większej niż 1,5 cm.
4
Połóż kotlety na grillu i zamknij go. Smażyć 10–15 minut na złoty kolor (niektóre urządzenia posiadają funkcję obliczania czasu pieczenia w zależności od grubości).
Porcje:
Tłuszcz
53
Węglowodany
57
Białko
89
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings