Dodaj do planów
Czas gotowania
25 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Dalgu, czyli zielona sałatka z jajkiem, przyszła do nas z kuchni Dagestanu, a właściwie Lak. Tradycyjnie sałatkę tę przygotowywano na wiosnę, dodając wszystkie dostępne warzywa i obowiązkową zieloną cebulę. Do sałatki często używano młodych pokrzyw i komosy ryżowej. Proponujemy przygotować Dalgę ze szpinakiem, kolendrą i miętą, dostępną o każdej porze roku. Część jajek wykorzystaj do sosu sałatkowego, resztę do dekoracji. Śmietanę w sosie można zastąpić innym gęstym sfermentowanym produktem mlecznym, na przykład matsun.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
szpinak - 150 g
Mięta - 5 pęczek
Kolendra - 5 pęczek
Zielona cebula - 50 g
Jajka - 5 szt.
Śmietana o zawartości tłuszczu od 20% - 5 łyżka
Sól - do smaku
Sól, świeżo zmielony czarny pieprz - do smaku
1
Jajka zalewamy zimną wodą, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na średnim ogniu przez 7 minut. Studzimy w zimnej wodzie i obieramy ze skorupek.
2
Oddziel liście kolendry i mięty od łodyg. Usuń twarde łodygi szpinaku. Drobno posiekaj wszystkie warzywa i włóż je do miski.
3
Dwa jajka pokroić na ćwiartki. Pozostałe jajka podzielić na żółtka i białka. Białka pokroić w małą kostkę. Żółtka roztrzepać widelcem, wymieszać ze śmietaną i białkami, posolić i doprawić pieprzem.
4
Powstały dressing przełóż do miski z ziołami i delikatnie wymieszaj. Sałatkę wyłóż na talerz, udekoruj pokrojonymi w ćwiartki jajkami, pieprzem i od razu podawaj.
Porcje:
Tłuszcz
42
Węglowodany
57
Białko
53
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings