Artykuły

Pytania

NEW

Diet

NEW

Ukryj reklamy

Dodaj do planów

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

Kalmar nadziewany ryżem w piekarniku

Name: Kalmar nadziewany ryżem w piekarniku
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: Oczyszczone zwłoki kałamarnic - 800 g; Gotowany ryż basmati - 250 g; Cebula - 2 szt.; Orzeszki piniowe - 50 g; Sumak - 5 g; Suszone płatki chili - ½ łyżeczka; Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - 20 ml; Zmielony czarny pieprz - 5 g; Sól - 5 g; Pomidor - 5 szt.; Młody czosnek - 1 szt.; Cebula - 1 szt.; Oliwa z oliwek - 50 ml; Cukier - ½ łyżeczka; Zmielony czarny pieprz - ½ łyżeczka; Sól - ½ łyżeczka

M

Maksym

@lekting

0.0

Gotowane w piekarniku kalmary faszerowane ryżem to doskonałe danie na rodzinny obiad. Dzięki sosowi pomidorowemu okazuje się bardzo soczysty i delikatny. To danie nie tylko przypadnie do gustu wszystkim domownikom, ale także przyniesie niewątpliwe korzyści dla ich zdrowia, ponieważ zawiera dużo białka, cennego błonnika pokarmowego i bardzo mało tłuszczu. A przygotowanie dania nie zajmuje dużo czasu i wcale nie jest trudne! Przy okazji idealnie nadaje się również na lunch w pracy: ostudzoną kalmary nadziewaną ryżem włóż do pojemnika i zabierz ze sobą do biura.