Dodaj do planów
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
6
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Budyń ryżowy zwykle przygotowuje się na mleku, a pod koniec gotowania dodaje się masło i śmietanę. Ta opcja jest w 100% chuda. Zamiast mleka sojowego można użyć dowolnego mleka roślinnego, np. migdałowego, owsianego lub ryżowego. Co więcej, ten przepis jest bezglutenowy i jeśli całkowicie zastąpisz w przepisie cukier biały cukrem brązowym, nie pozostanie w nim również cukier rafinowany.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Ryż arborio - 1 szklanka
Mleko sojowe - 600 ml
Ciemnobrązowy cukier - 0.3 szklanka
Cukier waniliowy - 1 łyżka
Sól morska - 2 g
Cukier granulowany - do smaku
Mrożone wiśnie - 400 g
Ciemnobrązowy cukier - ½ szklanka
Skrobia kukurydziana - 1 łyżeczka
Mielony cynamon - 2 g
1
Aby przygotować sos, włóż mrożone wiśnie do durszlaka ustawionego nad rondelkiem. Całkowicie rozmrozić, zachowując wypływający sok.
2
Do garnka wlej 1 szklankę zimnej wody, dodaj cukier, zagotuj i gotuj przez 5 minut.
3
Do sosu dodać wiśnie i cynamon. Wymieszaj skrobię kukurydzianą z 1 łyżką. l. zimną wodą i wlać do syropu wiśniowego. Dokładnie wymieszaj, aby nie powstały grudki. Niech mieszanina się zagotuje i trochę zgęstnieje. Zdjąć z ognia i ostudzić.
4
Na budyń zagotuj 1 szklankę wody z solą, dodaj ryż, gotuj na średnim ogniu, aż woda się wchłonie.
5
Dodać cukier brązowy i waniliowy. Wlać 500 ml mleka sojowego i doprowadzić do wrzenia. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż ryż będzie bardzo miękki i wchłonie cały płyn, około 35 minut. Jeśli to konieczne, dodaj więcej mleka.
6
Rozgrzej grill piekarnika do wysokiej temperatury. Budyń rozłóż do żaroodpornych foremek, posyp cukrem białym i piecz pod grillem, aż się skarmelizuje. Podawać z sosem wiśniowym.
Porcje:
Tłuszcz
14
Węglowodany
506
Białko
37
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings