MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Kremowa zupa ziemniaczana

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Kremowa zupa ziemniaczana

Dodaj do planów


Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

30 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Przepis na krem ​​ziemniaczany zainteresuje miłośników pierwszych dań o aksamitnej konsystencji. Przygotowuje się go bardzo prosto, szybko i z najtańszych składników. Ale tej zupy krem ​​ziemniaczany zdecydowanie nie można nazwać nudną: zawiera korzeń selera, który nadaje pikantne nuty w smaku, a także smażony kminek (posypany przed podaniem na talerzu), który nadaje pikantny aromat. I na koniec jeszcze jedna „sztuczka”. Do gotowego kremu ziemniaczanego na talerzach dodajemy śmietanę wymieszaną z koperkiem! Dzięki temu danie wygląda bardzo apetycznie, a jego smak staje się delikatniejszy.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 11

Porcje:

1.

Bulion warzywny (lub woda) - 600 ml

2.

Ziemniaki średniej wielkości - 4 szt.

3.

Seler (bulwa) - ½ szt.

4.

Pory (biała część) - 1 szt.

5.

Koperek - 7 pęczek

6.

Śmietanka 10% tłuszczu - 200 ml

7.

Śmietana o zawartości tłuszczu od 20% - 100 g

8.

Nierafinowana oliwa z oliwek - 2 łyżka

9.

Kminek (nasiona) - ½ łyżeczka

10.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

11.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

36%

Tłuszcz

72г

🍚

50%

Węglowodany

100г

🥩

14%

Białko

28г

🔥

1173

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Przygotować wszystkie składniki na zupę-krem ziemniaczany. Pory obrać, pokroić w grube pierścienie i umieścić na durszlaku. Spłucz bieżącą wodą, aby usunąć piasek.

2

Krok 2

Ziemniaki i seler obierz i pokrój w małe plasterki. Wysusz koperek i usuń szorstkie łodygi. Posiekaj pozostałe warzywa. Wymieszaj ze śmietaną i przechowuj w lodówce do momentu użycia.

3

Krok 3

Przygotuj patelnię z grubym dnem do gotowania zupy. Umieść go na średnim ogniu. Wlać olej i podgrzać. Dodać seler i por. Mieszając, smażymy na małym ogniu przez 7 minut.

4

Krok 4

Dodać ziemniaki i wymieszać. Smaż na małym ogniu przez 5 minut. Zalewamy gorącym bulionem (wodą), doprawiamy solą i gotujemy na małym ogniu, przykrywając patelnię pokrywką, przez 15 minut.

5

Krok 5

Upiecz nasiona kminku na suchej patelni, aż zacznie wydzielać zapach, i pozostaw do ostygnięcia. Do prawie gotowej zupy wlej śmietanę i zagotuj. Dodaj trochę soli i pieprzu. Zmiksuj na puree za pomocą blendera zanurzeniowego. Zupę rozlewamy do miseczek, do każdej dodajemy trochę kwaśnej śmietany i koperku. Posypać kminkiem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone