MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Sałatka z frytkami

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Sałatka z frytkami

Dodaj do planów


Czas gotowania

30 min.

Porcje

4

Trudność

Kategorie

  • Sałatki z kurczakiem

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Bardzo smaczne, sycące i proste, idealne na szybki obiad. Nawet początkujący może z łatwością przygotować sałatkę z frytkami, a użyte do niej składniki są najtańsze. Ta pyszna przystawka doskonale komponuje się z każdym daniem na Twoim stole i urozmaici Twoje codzienne menu. Można doprawić kwaśną śmietaną lub majonezem.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 5

Porcje:

1.

Świeże ogórki - 1 szt.

2.

Pierś z kurczaka - 100 g

3.

Koperek zielony - do smaku

4.

Jajka - do smaku

5.

Ziemniak - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

16%

Tłuszcz

12г

🍚

31%

Węglowodany

24г

🥩

53%

Białko

41г

🔥

372

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Jak zrobić sałatkę z frytkami, kurczakiem i ogórkami? Bardzo proste, najpierw przygotuj produkty według listy. Ugotuj wstępnie filet z kurczaka. Jajka ugotuj na twardo, zamiast majonezu możesz użyć kwaśnej śmietany.

Jak zrobić sałatkę z frytkami, kurczakiem i ogórkami? Bardzo proste, najpierw przygotuj produkty według listy. Ugotuj wstępnie filet z kurczaka. Jajka ugotuj na twardo, zamiast majonezu możesz użyć kwaśnej śmietany.
2

Krok 2

Ziemniaki dobrze umyć i obrać, a następnie pokroić w cienkie paski. Można go kroić inaczej, mniejszymi słomkami. Będzie gotować szybciej i będzie bardziej chrupiąca.

Ziemniaki dobrze umyć i obrać, a następnie pokroić w cienkie paski. Można go kroić inaczej, mniejszymi słomkami. Będzie gotować szybciej i będzie bardziej chrupiąca.
3

Krok 3

Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy ziemniaki na złoty kolor.

Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy ziemniaki na złoty kolor.
4

Krok 4

Gotowe frytki układamy na ręczniku papierowym, aby odsączyć nadmiar oleju.

Gotowe frytki układamy na ręczniku papierowym, aby odsączyć nadmiar oleju.
5

Krok 5

Filet z kurczaka pokroić na małe kawałki.

Filet z kurczaka pokroić na małe kawałki.
6

Krok 6

Jajka zetrzyj na dużej tarce.

Jajka zetrzyj na dużej tarce.
7

Krok 7

Ogórki myjemy i kroimy w duże paski.

Ogórki myjemy i kroimy w duże paski.
8

Krok 8

Koperek umyj, osusz i drobno posiekaj nożem.

Koperek umyj, osusz i drobno posiekaj nożem.
9

Krok 9

Wszystkie składniki włóż do jednej miski, dodaj sól i wymieszaj sałatkę.

Wszystkie składniki włóż do jednej miski, dodaj sól i wymieszaj sałatkę.
10

Krok 10

Przed podaniem sałatkę posmaruj majonezem i wymieszaj. Smacznego!

Przed podaniem sałatkę posmaruj majonezem i wymieszaj. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Kurczak z kapustą w piekarniku w rękawie

Дарина Сіліна

916

Kcal

24

Białko

55

Tłuszcz

79

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone