Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 godz.
Czas gotowania
30 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Kremowe lody, które można przygotować w kilka minut i wymagają zaledwie kilku składników. Dzięki zastosowaniu słodzika lody są doskonałym wyborem dla osób na diecie ketonowej. Zamiast cukru zalecamy użycie stewii w płynie lub innych zamienników. Należy pamiętać, że zioło to ma specyficzny smak, do którego trzeba się przyzwyczaić, ale nie podnosi poziomu cukru we krwi i jest odpowiednie dla diabetyków. Do kremowej masy dodamy odrobinę kakao. Rezultatem jest deser o aromacie czekolady. Ale możesz także urozmaicić smak różnymi orzechami, jagodami, owocami i czekoladą. Najważniejsze, że smakuje!
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Krem 33% (klasyczny) - 500 ml
Kakao w proszku - 50 g
Parad Słodzika Fit nr 7 - 50 g
Cukier waniliowy - 10 g
1
Przygotuj wszystkie składniki zgodnie z listą do przygotowania lodów ketogenicznych. Krem włóż wcześniej do zamrażarki i pozostaw tam na co najmniej 30 minut.
2
Wyjmij śmietankę z zamrażarki, przelej do wysokiej miski i ubijaj na najwyższych obrotach, aż powstanie miękka piana (to znaczy do momentu, aż podwoi swoją objętość).
3
Do śmietanki dodać kakao, słodzik, wanilinę i wymieszać mikserem lub blenderem na niskich obrotach, aż masa będzie gładka.
4
Stewię i erytrytol można stosować jako słodzik; erytrytol zmieszany ze stewią; aluloza lub ksylitol. Wybierz dowolny według własnego gustu.
5
Powstałą masę przełóż do wysokiego pojemnika, wypoziomuj, przykryj pokrywką i włóż do zamrażarki. Zamrożenie masy zajmie około 5-6 godzin.
6
Do zrobienia lodów możesz użyć specjalnego urządzenia - maszyny do lodów. Lub co 30 minut wyjmuj lody i ubij je blenderem.
7
Z lodów uformuj kulki, włóż je do pucharków i udekoruj posiekanymi orzechami. Orzechy włoskie lub pekan najlepiej komponują się z deserem czekoladowym.
Porcje:
Tłuszcz
174
Węglowodany
46
Białko
23
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings