Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
30 min.
Porcje
8
Kuchnia
Amerykańska
Trudność
Kategorie
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Jasna i apetyczna sałatka „Coleslaw” przybyła do nas z Ameryki, gdzie tradycyjnie podaje się ją jako dodatek do burgerów lub grillowanego mięsa. To proste i zdrowe danie można przygotować o każdej porze roku, ponieważ składa się z niedrogich składników, które są zawsze dostępne. Smak sałatki można urozmaicić, dodając do niej świeży ogórek, cebulę, słodką paprykę, zielone jabłko lub starty ser. Dressing ze śmietany i domowego majonezu z octem i musztardą nadaje sałatce przyjemnej ostrości i pikantności. Spróbujcie, to proste, szybkie i niesamowicie smaczne!
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Biała kapusta - 250 g
czerwona kapusta - 250 g
Marchewka - 1 szt.
Koper świeży - 1 pęczek
Majonez lekki - 1 łyżka
Śmietana 15% tłuszczu - 1 łyżka
Ocet jabłkowy 6% - 2 łyżka
Musztarda stołowa - 2 łyżeczka
Cukier - 1 łyżeczka
Sól - ½ łyżeczka
Zmielony czarny pieprz - ⅕ łyżeczka
1
Usuń uszkodzone liście z czerwonej kapusty, wytnij głąb. Posiekaj kapustę na cienkie paski.
2
W ten sam sposób poszatkuj białą kapustę.
3
Wymieszaj dwa rodzaje kapusty w głębokim naczyniu, dokładnie ugnieć warzywa rękami, aby puściły sok.
4
Umyj marchew, obierz ze skórki, zetrzyj na tarce z dużymi otworami.
5
Dodaj startą marchewkę do mieszanki kapusty, wymieszaj.
6
Do pikantnego dressingu w osobnym naczyniu wymieszaj ocet jabłkowy, majonez, śmietanę i ostrą musztardę. Zamiast majonezu można użyć naturalnego jogurtu bez dodatków. Dodaj do dressingu sól, cukier i czarny mielony pieprz.
7
Ubij sos mieszadłem do uzyskania jednorodnej konsystencji.
8
Dodaj dressing do sałatki z warzyw.
9
Umyj zieloną pietruszkę, drobno posiekaj, dodaj do pozostałych składników. Wymieszaj sałatkę "Coleslaw".
10
Przykryj sałatkę pokrywką lub folią spożywczą i wstaw do lodówki na 1-2 godziny, aby sos złagodził smak kapusty.
11
Podawaj apetyczną i lekką sałatkę z mięsem, drobiem lub rybą. W sezonie będzie doskonałym dodatkiem do potraw z grilla! Sałatka jest soczysta i chrupiąca, o pikantnym, ostrym smaku. Smacznego!
Porcje:
Tłuszcz
8
Węglowodany
45
Białko
9
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings