Dodaj do planów
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
6
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Bardzo smaczny twarożek. Kaloryczność można obniżyć zastępując wysokogatunkową mąkę pszenną niskokaloryczną, a cukier zamiennikiem cukru.
Na listach u 0 osób
Gotuję
Ugotowano
Zaplanowano
Wszystkich składników: 7
Porcje:
Twarożek miękki, delikatny, o niskiej zawartości tłuszczu - 540 g
Cukier granulowany - 75 g
Mąka pszenna premium - 100 g
Banan - 120 g
Gorzka czekolada - 80 g
Nasiona lnu - 5 g
Sól - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
32г
🍚
Węglowodany
215г
🥩
Białko
56г
🔥
Kcal
Ciasto wymieszać z serem, mąką, jajkami, solą, cukrem i siemieniem lnianym. Banana pokroić w krążki. Połóż kawałek banana na środku sera.
Uformować twaróg
Z tej ilości ciasta wyszło 9 takich twarogów.
Serniki smażymy pod przykryciem na niewielkiej ilości oleju
Gdy serniki będą już prawie gotowe, na każdy z nich połóż kawałek czekolady.
Gdy czekolada się rozpuści, równomiernie rozprowadzamy ją po całym serniku. Okazało się, że podczas gotowania dzieci rozciągały całą czekoladę. Dlatego serowarze dostali z tego bardzo mało. I tak na każdy twarożek nałożyłam kawałek czekolady
Serniki można podawać z jagodami lub owocami. Smacznego! Niech będzie dla Ciebie pyszne!
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku