MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Баклажаны по-корейски с болгарским перцем и луком

Дарина Сіліна

PREMIUM

@SilinaDarina

Сложность: Средняя

12 Порции

0.0

Добавить в планы


Баклажаны по-корейски с болгарским перцем и луком

Добавить в планы


Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

50 мин.

Порции

12

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Баклажаны

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Давайте приготовим оригинальную закуску – баклажаны по-корейски с болгарским перцем и луком. Маринованные овощи отлично дополнят запеченную курицу, рыбу на гриле, сочный шашлык или любимый гарнир. Баклажаны пропитываются маринадом и становятся невероятно вкусными, ароматными и пикантными. Для любителей острого в закуску можно добавить мелко порезанный перец чили. Маринованные баклажаны по-корейски можно приготовить заранее и хранить в холодильнике в течение нескольких недель.

Овочеві закуски Баклажани по-корейськиМариновані баклажани Овочі по-корейськи

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 14

Порции:

1.

Баклажан - 1 кг

2.

Морковь - 2 шт.

3.

Репчатый лук - 2 шт.

4.

Болгарский перец (красный и зеленый) - 2 шт.

5.

Чеснок - 4 зубч.

6.

Зелень (укроп и петрушка) - 1 пуч.

7.

Масло подсолнечное рафинированное - 150 мл.

8.

Уксус столовый 9% - 125 мл.

9.

Вода - 125 мл.

10.

Соль мелкая - 1.3 ст.л

11.

Сахар - 4 ст.л

12.

Перец чёрный молотый - ½ ч.л

13.

Лавровый лист - 1 шт.

14.

Перец душистый горошек - 3 шт.

Факты о питании

Порции:

🥓

47%

Жир

156г

🍚

48%

Углевод

158г

🥩

5%

Белки

18г

🔥

2083

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 12 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Вымойте баклажаны, обрежьте хвостики. Не очищая овощи от кожуры, нарежьте их кружочками толщиной 5 мм.

Вымойте баклажаны, обрежьте хвостики. Не очищая овощи от кожуры, нарежьте их кружочками толщиной 5 мм.
2

Шаг 2

Морковь помойте, очистите от кожуры. Натрите овощи тонкой соломкой, используя специальную терку.

Морковь помойте, очистите от кожуры. Натрите овощи тонкой соломкой, используя специальную терку.
3

Шаг 3

Перец сладкий вымойте, разрежьте пополам, удалите семена. Нарежьте овощи тонкими полукольцами. Чтобы закуска выглядела аппетитно, используйте для приготовления перец разных цветов.

Перец сладкий вымойте, разрежьте пополам, удалите семена. Нарежьте овощи тонкими полукольцами. Чтобы закуска выглядела аппетитно, используйте для приготовления перец разных цветов.
4

Шаг 4

Репчатый лук очистите от шелухи, нарежьте тонкими четвертькольцами.

Репчатый лук очистите от шелухи, нарежьте тонкими четвертькольцами.
5

Шаг 5

Застелите противень пергаментом, смажьте его подсолнечным маслом. В один слой выложите на противень кружочки баклажанов. Смажьте овощи маслом, используя кулинарную кисточку.

Застелите противень пергаментом, смажьте его подсолнечным маслом. В один слой выложите на противень кружочки баклажанов. Смажьте овощи маслом, используя кулинарную кисточку.
6

Шаг 6

Запекайте баклажаны в разогретой до 190 градусов духовке 15-20 минут. Затем достаньте овощи из духовки. Переверните кружочки баклажанов на другую сторону, продолжайте запекать овощи еще 10 минут до золотистого оттенка.

Запекайте баклажаны в разогретой до 190 градусов духовке 15-20 минут. Затем достаньте овощи из духовки. Переверните кружочки баклажанов на другую сторону, продолжайте запекать овощи еще 10 минут до золотистого оттенка.
7

Шаг 7

В глубокой посуде соедините морковь, болгарский перец и лук.

В глубокой посуде соедините морковь, болгарский перец и лук.
8

Шаг 8

Добавьте пропущенные через пресс зубчики чеснока, мелко нарубленную зелень петрушки и укропа. Перемешайте ингредиенты.

Добавьте пропущенные через пресс зубчики чеснока, мелко нарубленную зелень петрушки и укропа. Перемешайте ингредиенты.
9

Шаг 9

В глубокую посуду выложите слой овощной смеси с чесноком и зеленью. Сверху выложите слой запечённых баклажанов. Посолите овощи по вкусу, приправьте чёрным молотым перцем.

В глубокую посуду выложите слой овощной смеси с чесноком и зеленью. Сверху выложите слой запечённых баклажанов. Посолите овощи по вкусу, приправьте чёрным молотым перцем.
10

Шаг 10

Чередуя слои, выложите в миску все ингредиенты. Последним слоем должна быть смесь из моркови, перца и лука.

Чередуя слои, выложите в миску все ингредиенты. Последним слоем должна быть смесь из моркови, перца и лука.
11

Шаг 11

Приготовьте маринад. В ковше соедините воду, столовый уксус и 50 мл рафинированного подсолнечного масла. Добавьте 1 столовую ложку соли, 4 столовых ложки сахара, душистый перец и лавровый лист для аромата. Помешивая, чтобы сухие ингредиенты полностью растворились, доведите маринад до кипения.

Приготовьте маринад. В ковше соедините воду, столовый уксус и 50 мл рафинированного подсолнечного масла. Добавьте 1 столовую ложку соли, 4 столовых ложки сахара, душистый перец и лавровый лист для аромата. Помешивая, чтобы сухие ингредиенты полностью растворились, доведите маринад до кипения.
12

Шаг 12

Залейте закуску горячим маринадом.

Залейте закуску горячим маринадом.
13

Шаг 13

Накройте овощи тарелкой и поставьте под пресс. Для этого удобно использовать стеклянную банку с водой.

Накройте овощи тарелкой и поставьте под пресс. Для этого удобно использовать стеклянную банку с водой.
14

Шаг 14

Отправьте закуску в холодильник на 12 часов.

Отправьте закуску в холодильник на 12 часов.
15

Шаг 15

Через указанное время ароматные и в меру острые баклажаны по-корейски будут готовы к употреблению. Приятного аппетита!

Через указанное время ароматные и в меру острые баклажаны по-корейски будут готовы к употреблению. Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены