MealWings

Статьи

Diet

NEW

Освежающая окрошка на сметане и воде

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

6 Порции

0.0

Освежающая окрошка на сметане и воде

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

6

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя вкус лета с нашей окрошкой на сметане и воде! Это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое идеально утолит жажду в жаркий день. Секрет кроется в сочетании свежих овощей, ароматной зелени и легкой заправке. Подарите себе ощущение прохлады и наслаждения с каждым глотком этого колоритного и освежающего супа!

ОкрошкаХолодный супСуп

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 14

Порции:

1.

Вареная колбаса - 250 гр.

2.

Картофель - 3 шт.

3.

Яйца - 4 шт.

4.

Огурцы свежие - 2 шт.

5.

Редис - 7 шт.

6.

Лук зелёный - 2 пуч.

7.

Укроп - 2 пуч.

8.

Петрушка - 2 пуч.

9.

мята - 2 пуч.

10.

Соль - по вкусу

11.

Черный перец - по вкусу

Для соуса:

1.

Сметана 12% - 300 гр.

2.

Уксус - 2 ст.л

3.

Лимонная кислота - 1 щепот.

Факты о питании

Порции:

🥓

41%

Жир

118г

🍚

37%

Углевод

106г

🥩

22%

Белки

63г

🔥

1635

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Погрузитесь в процесс подготовки! Тщательно вымойте клубни картофеля щеткой, чтобы ни пылинки не осталось. Переложите их в кастрюлю, залейте горячей водой, посолите и варите на среднем огне под крышкой 20-25 минут, пока они не станут мягкими и нежными. Проверьте готовность деревянной шпажкой – она должна легко протыкать картофель. Слейте отвар и дайте картофелю полностью остыть.

2

Шаг 2

Забудьте о суете с этими простыми шагами! Залейте яйца холодной водой и варите на среднем огне 7-8 минут для получения идеального желтка. Затем слейте кипяток и немедленно остудите яйца в ледяной воде – это поможет легко очистить их от скорлупы. Чтобы яйца не треснули во время приготовления, заранее достаньте их из холодильника, чтобы они согрелись до комнатной температуры.

3

Шаг 3

Нарежьте все ингредиенты мелкими кубиками, чтобы создать идеальную текстуру для вашей окрошки. Очистите яйца и картофель от кожуры. Нарежьте яйца, картофель, колбасу, огурцы и редис мелкими кубиками. Отделите от стеблей и тщательно измельчите листья укропа, петрушки и мяты. Мелко порубите зеленый лук.

4

Шаг 4

Смешайте все подготовленные ингредиенты в большой миске или кастрюле, добавив нежности и аромата. Не забудьте добавить сметану, соль и свежемолотый перец. Аккуратно перемешайте лопаткой или двумя вилками, чтобы не повредить кубики картофеля.

Смешайте все подготовленные ингредиенты в большой миске или кастрюле, добавив нежности и аромата. Не забудьте добавить сметану, соль и свежемолотый перец. Аккуратно перемешайте лопаткой или двумя вилками, чтобы не повредить кубики картофеля.
5

Шаг 5

Охладите 500 мл питьевой воды до приятной прохлады. Добавьте в воду уксус или щепотку лимонной кислоты, чтобы придать кислинку. Влейте жидкость в миску с нарезанными ингредиентами и аккуратно перемешайте. Попробуйте и определите, достаточно ли в окрошке соли и кислоты. При необходимости, влейте еще немного уксуса и посолите.

Охладите 500 мл питьевой воды до приятной прохлады. Добавьте в воду уксус или щепотку лимонной кислоты, чтобы придать кислинку. Влейте жидкость в миску с нарезанными ингредиентами и аккуратно перемешайте. Попробуйте и определите, достаточно ли в окрошке соли и кислоты. При необходимости, влейте еще немного уксуса и посолите.
6

Шаг 6

Завершающий штрих перед подачей: затяните миску пищевой пленкой или накройте кастрюлю крышкой и уберите в холодильник, чтобы окрошка настоялась и охладилась. Не менее часа понадобится для того, чтобы вкус супа стал гармоничным и насыщенным. Разлейте окрошку по тарелкам, добавьте по желанию кубики льда и сразу подавайте. Наслаждайтесь прохладой и восхитительным вкусом этого летнего блюда!

Завершающий штрих перед подачей: затяните миску пищевой пленкой или накройте кастрюлю крышкой и уберите в холодильник, чтобы окрошка настоялась и охладилась. Не менее часа понадобится для того, чтобы вкус супа стал гармоничным и насыщенным. Разлейте окрошку по тарелкам, добавьте по желанию кубики льда и сразу подавайте. Наслаждайтесь прохладой и восхитительным вкусом этого летнего блюда!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вкусный салат из киноа с курицей и апельсинами для сытного ужина

Дана

2822

Ккал

135

Белки

150

Жир

213

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены