MealWings

Статьи

Diet

NEW

Освежающая окрошка на сметане и воде

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

6 Порции

0.0

Освежающая окрошка на сметане и воде

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

6

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Блины на воде

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя вкус лета с нашей окрошкой на сметане и воде! Это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое идеально утолит жажду в жаркий день. Секрет кроется в сочетании свежих овощей, ароматной зелени и легкой заправке. Подарите себе ощущение прохлады и наслаждения с каждым глотком этого колоритного и освежающего супа!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 14

Порции:

1.

Вареная колбаса - 250 гр.

2.

Картофель - 3 шт.

3.

Яйца - 4 шт.

4.

Огурцы свежие - 2 шт.

5.

Редис - 7 шт.

6.

Лук зелёный - 2 пуч.

7.

Укроп - 2 пуч.

8.

Петрушка - 2 пуч.

9.

мята - 2 пуч.

10.

Соль - по вкусу

11.

Черный перец - по вкусу

Для соуса:

1.

Сметана 12% - 300 гр.

2.

Уксус - 2 ст.л

3.

Лимонная кислота - 1 щепот.

Факты о питании

Порции:

🥓

41%

Жир

118г

🍚

37%

Углевод

106г

🥩

22%

Белки

63г

🔥

1635

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Погрузитесь в процесс подготовки! Тщательно вымойте клубни картофеля щеткой, чтобы ни пылинки не осталось. Переложите их в кастрюлю, залейте горячей водой, посолите и варите на среднем огне под крышкой 20-25 минут, пока они не станут мягкими и нежными. Проверьте готовность деревянной шпажкой – она должна легко протыкать картофель. Слейте отвар и дайте картофелю полностью остыть.

2

Шаг 2

Забудьте о суете с этими простыми шагами! Залейте яйца холодной водой и варите на среднем огне 7-8 минут для получения идеального желтка. Затем слейте кипяток и немедленно остудите яйца в ледяной воде – это поможет легко очистить их от скорлупы. Чтобы яйца не треснули во время приготовления, заранее достаньте их из холодильника, чтобы они согрелись до комнатной температуры.

3

Шаг 3

Нарежьте все ингредиенты мелкими кубиками, чтобы создать идеальную текстуру для вашей окрошки. Очистите яйца и картофель от кожуры. Нарежьте яйца, картофель, колбасу, огурцы и редис мелкими кубиками. Отделите от стеблей и тщательно измельчите листья укропа, петрушки и мяты. Мелко порубите зеленый лук.

4

Шаг 4

Смешайте все подготовленные ингредиенты в большой миске или кастрюле, добавив нежности и аромата. Не забудьте добавить сметану, соль и свежемолотый перец. Аккуратно перемешайте лопаткой или двумя вилками, чтобы не повредить кубики картофеля.

Смешайте все подготовленные ингредиенты в большой миске или кастрюле, добавив нежности и аромата. Не забудьте добавить сметану, соль и свежемолотый перец. Аккуратно перемешайте лопаткой или двумя вилками, чтобы не повредить кубики картофеля.
5

Шаг 5

Охладите 500 мл питьевой воды до приятной прохлады. Добавьте в воду уксус или щепотку лимонной кислоты, чтобы придать кислинку. Влейте жидкость в миску с нарезанными ингредиентами и аккуратно перемешайте. Попробуйте и определите, достаточно ли в окрошке соли и кислоты. При необходимости, влейте еще немного уксуса и посолите.

Охладите 500 мл питьевой воды до приятной прохлады. Добавьте в воду уксус или щепотку лимонной кислоты, чтобы придать кислинку. Влейте жидкость в миску с нарезанными ингредиентами и аккуратно перемешайте. Попробуйте и определите, достаточно ли в окрошке соли и кислоты. При необходимости, влейте еще немного уксуса и посолите.
6

Шаг 6

Завершающий штрих перед подачей: затяните миску пищевой пленкой или накройте кастрюлю крышкой и уберите в холодильник, чтобы окрошка настоялась и охладилась. Не менее часа понадобится для того, чтобы вкус супа стал гармоничным и насыщенным. Разлейте окрошку по тарелкам, добавьте по желанию кубики льда и сразу подавайте. Наслаждайтесь прохладой и восхитительным вкусом этого летнего блюда!

Завершающий штрих перед подачей: затяните миску пищевой пленкой или накройте кастрюлю крышкой и уберите в холодильник, чтобы окрошка настоялась и охладилась. Не менее часа понадобится для того, чтобы вкус супа стал гармоничным и насыщенным. Разлейте окрошку по тарелкам, добавьте по желанию кубики льда и сразу подавайте. Наслаждайтесь прохладой и восхитительным вкусом этого летнего блюда!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены