MealWings

Статьи

Diet

NEW

Розмариновый маринад для курицы

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

1 Порции

0.0

Розмариновый маринад для курицы

Время подготовки

3 мин.

Время приготовления

3 мин.

Порции

1

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Праздничные блюда из курицы

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя секрет нежной и ароматной курицы с этим розмариновым маринадом! Его приятный, чуть сладковатый и пряный вкус с легкой остринкой идеально подходит для птицы, рыбы и мяса. Сочетание оливкового масла, минеральной воды и лимонного сока подарит вашему блюду невероятную сочность и незабываемый вкус.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Масло оливковое - 60 мл.

2.

Вода минеральная - 60 мл.

3.

Лимонный сок - 60 мл.

4.

Чеснок - 2 зубч.

5.

Тимьян сушеный - 1 ч.л

6.

Сушеный розмарин - 1 ч.л

7.

Цедра лимона - 2 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

85%

Жир

62г

🍚

12%

Углевод

9г

🥩

3%

Белки

2г

🔥

594

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте чеснок: тщательно вымойте его и аккуратно снимите шелуху.

2

Шаг 2

Очищенный чеснок пропустите через пресс, чтобы получить ароматную чесночную массу.

3

Шаг 3

В глубокой миске соедините сушеный розмарин, тимьян, измельченный чеснок и ароматную цедру лимона.

4

Шаг 4

Влейте в миску минеральную воду и свежевыжатый лимонный сок. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.

5

Шаг 5

Добавьте оливковое масло и еще раз хорошо перемешайте маринад, чтобы все компоненты соединились.

6

Шаг 6

Для усиления вкуса, этот маринад можно добавить прямо в форму для запекания, чтобы мясо готовилось, пропитываясь всеми ароматами.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Сладкие гренки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Белки

104

Жир

54

Углевод

Вермишель с курицей и овощами на сковороде

Дарина Сіліна

1450

Ккал

38

Белки

77

Жир

151

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены