MealWings

Статьи

Diet

NEW

Салат Цезарь с чесночными гренками и салатом ромэн

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Средняя

4 Порции

0.0

Салат Цезарь с чесночными гренками и салатом ромэн

Время приготовления

15 мин.

Порции

4

Кухня

Европейская

Сложность

Категории

  • Салат Цезарь с курицей

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Погрузитесь в мир классического вкуса с этим изысканным салатом Цезарь! Сочные листья салата ромэн, нежное куриное филе, хрустящие чесночные гренки и пикантный соус Цезарь, приготовленный по особому рецепту, создают идеальное сочетание текстур и ароматов. Этот салат станет звездой любого стола, будь то праздничный ужин или уютный обед.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 19

Порции:

1.

Салат Романо - 200 гр.

2.

Куриное филе - 400 гр.

3.

Сыр Пармезан - 100 гр.

4.

Филе анчоуса - 8 шт.

5.

Масло оливковое - 1 ст.л

6.

Соль - по вкусу

7.

Багет - 1 шт.

8.

Масло оливковое - 50 мл.

9.

Чеснок - 3 зубч.

Для соуса:

1.

Куриное яйцо - 4 шт.

2.

Лимонный сок - 20 гр.

3.

Дижонская горчица - 2 ч.л

4.

Филе анчоуса - 4 шт.

5.

Вустерский соус - ½ ч.л

6.

Чеснок - 2 зубч.

7.

Масло оливковое - 100 мл.

8.

Сахар-песок - 2 гр.

9.

Соль морская - по вкусу

10.

Перец чёрный молотый - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

49%

Жир

240г

🍚

12%

Углевод

58г

🥩

39%

Белки

190г

🔥

3187

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Сбрызните куриное филе оливковым маслом и приправьте солью. Обжарьте на гриле по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

2

Шаг 2

Натрите сыр Пармезан на мелкой терке, чтобы он был готов к добавлению в салат.

3

Шаг 3

Для чесночных гренок: нарежьте багет тонкими ломтиками. На разогретую сковороду налейте оливковое масло и добавьте мелко порубленный чеснок. Слегка обжарьте гренки в ароматном масле, затем отправьте их в духовку на 10-12 минут, пока они не станут золотистыми и хрустящими.

4

Шаг 4

На сервировочную тарелку выложите свежие листья салата, нарезанное куриное филе и хрустящие гренки. Украсьте филе анчоуса и щедро полейте приготовленным соусом. Сверху посыпьте тертым пармезаном. Приятного аппетита!


Для соуса:

1

Шаг 1

Для соуса: разогрейте духовку до 170°C. Поместите яйца в жаропрочную кастрюлю, залейте кипятком и запекайте в духовке 15 минут. Затем слейте воду и охладите яйца под холодной проточной водой. Отделите желтки от белков и измельчите желтки блендером. Добавьте лимонный сок, анчоусы, чеснок, дижонскую горчицу и Вустерширский соус, затем снова перемешайте. Продолжая взбивать, тонкой струйкой влейте оливковое масло до загустения. Приправьте соус щепоткой сахара, морской солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вермишель с курицей и овощами на сковороде

Дарина Сіліна

1450

Ккал

38

Белки

77

Жир

151

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены