MealWings

Статьи

Diet

NEW

Вкусный борщ с курицей

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

3 Порции

0.0

Вкусный борщ с курицей

Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

30 мин.

Порции

3

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Приготовить этот восхитительный борщ гораздо проще, чем кажется! Секрет кроется в выборе свежих, качественных ингредиентов и точном следовании рецепту. Мы предлагаем использовать нежное куриное филе, чтобы борщ получился менее жирным, но при желании вы можете экспериментировать с любым другим мясом. А если захочется добавить изюминку, попробуйте дополнить суп фасолью. Главное — соблюдать баланс, чтобы каждый вкус гармонично раскрылся в этом ароматном блюде.

сезон картошкисезон капустыобедза 30 минутпростонизкокалорийныйборщпервые блюдасупыБорщ с курицейборщ с картошкойборщ с капустойсупы с томатной пастойсупы со свёклойсезон чеснокаборщ со свеклойсезон морковине содержит распространенных аллергеновсезон свеклы

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 15

Порции:

1.

Вода - 6 стак.

2.

Куриное филе - 350 гр.

3.

Картошка фри - 3 шт.

4.

Капуста белокочанная - 150 гр.

5.

Морковь 1 шт. - 1 шт.

6.

Свекла - 1 шт.

7.

Лук репчатый 2 шт. - ½ шт.

8.

Чеснок - 2 зубч.

9.

Масло растительное 2 ст. л. - 2 ст.л

10.

Томатная паста - 3 ст.л

11.

Столовый уксус (9%) - 2 ст.л

12.

Лавровый лист - 3 шт.

13.

Соль - по вкусу

14.

Перец чёрный молотый - по вкусу

15.

Ржаной хлеб - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

16%

Жир

51г

🍚

49%

Углевод

156г

🥩

35%

Белки

111г

🔥

1591

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 3 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Тщательно промойте и очистите овощи, а куриное филе ополосните под холодной водой. Заранее подогрейте воду. Приготовьте казан или большую кастрюлю, терку и сковороду.

2

Шаг 2

Нарежьте картофель аккуратными кубиками, а куриное филе — произвольными кусочками. Переложите эти ингредиенты в казан и залейте горячей водой. Поставьте на огонь, добавьте лавровый лист и варите в течение 15 минут.

3

Шаг 3

Приготовьте ароматную зажарку: натрите морковь и свеклу, а лук мелко измельчите. Переложите овощи на сковороду с разогретым маслом и обжаривайте 4-5 минут до мягкости. Затем добавьте томатную пасту и уксус, тщательно перемешайте и потушите еще 1 минуту, чтобы вкусы соединились.

4

Шаг 4

Нашинкуйте капусту и вместе с готовой зажаркой добавьте в казан. Приправьте блюдо специями по вкусу и хорошо перемешайте. Проварите еще 5 минут. Измельчите чеснок и добавьте его в борщ, снова перемешайте. Снимите борщ с огня и дайте ему настояться 10 минут, чтобы все ароматы полностью раскрылись.

5

Шаг 5

Нарежьте ломтики черного хлеба брусочками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Разлейте ароматный борщ по тарелкам и подавайте горячим вместе с хрустящими гренками.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Кисло-сладкий соус из перцев

Дана

490

Ккал

1

Белки

1

Жир

121

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены