
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
50 мин.
Порции
2
Кухня
Русская
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Откройте для себя этот восхитительный салат из свежего огурца и моркови, который станет идеальным дополнением к вашему диетическому ужину или прекрасно гармонирует с любым мясным или рыбным блюдом. Приготовление этого салата удивительно просто: достаточно натереть овощи и смешать их с ароматной заправкой из соевого соуса, масла, уксуса и чеснока. Благодаря этой уникальной заправке салат приобретает легкую пикантность, которая приятно удивит ваши вкусовые рецепторы. А для придания блюду особого шарма, украсьте его яркими зернами спелого граната перед подачей.
Всего ингредиентов: 10
Порции:
Морковь 1 шт. - 2 шт.
Огурец - 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное - 3 ст.л
Соус соевый - 1 ст.л
Столовый уксус (9%) - 1 ст.л
Чеснок - 1 зубч.
Сахар - 1 ч.л
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Зерна граната - по вкусу
Порции:
🥓
Жир
48г
🍚
Углевод
64г
🥩
Белки
13г
🔥
Ккал
Начните с тщательного промывания моркови, огурца и чеснока. Затем аккуратно очистите овощи от кожуры.
Натрите огурец на специальной терке для моркови по-корейски, чтобы получить красивые тонкие полоски. Затем откиньте его на дуршлаг и дайте стечь всей лишней жидкости, чтобы салат не был водянистым.
Теперь натрите морковь на той же корейской терке, чтобы она идеально сочеталась с огурцом. Переложите натертую морковь в просторный салатник.
В небольшой емкости смешайте соевый соус, уксус и подсолнечное масло. Добавьте сахар, соль и перец по вкусу. Измельчите чеснок и отправьте его к остальным ингредиентам. Тщательно перемешайте заправку до получения однородной консистенции.
Соедините подготовленный огурец с морковью в салатнике. Обильно полейте овощи приготовленной заправкой и аккуратно, но тщательно перемешайте салат. Накройте миску пищевой пленкой и уберите в холодильник на полчаса, чтобы салат настоялся и все вкусы гармонично соединились.
Перед подачей украсьте салат яркими зернами граната, чтобы придать ему праздничный вид и добавить нотку свежести.
Следуйте инструкциям пошагово