MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sült túrós pufókák rosttal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

5.0

1

Sült túrós pufókák rosttal

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

25 p.

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Kívánság szerint a túrómasszához adhatunk megmosott és szárított mag nélküli mazsolát, apróra vágott aszalt gyümölcsöket, citrom- vagy narancshéjat.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Túró 2% - 250 g

2.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 50 g

3.

Эритрит- édesítőszer - 8 g

4.

Tojás - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

18%

Zsír

16г

🍚

14%

Szénhidrát

12г

🥩

68%

Fehérje

59г

🔥

431

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Jól keverje össze a zsírszegény túrót, a rostokat, a tojást, a tejet és az édesítőszert.

2

2. lépés

A kapott masszát helyezzük a tepsire, pogácsák formájában, a felületet előzőleg béleljük ki fóliával vagy sütőpapírral. Tegyük a sütőbe, és süssük 180 fokon 20-25 percig.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva