MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Sült túrós pufókák rosttal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Sült túrós pufókák rosttal

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

25 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Kívánság szerint a túrómasszához adhatunk megmosott és szárított mag nélküli mazsolát, apróra vágott aszalt gyümölcsöket, citrom- vagy narancshéjat.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Túró 2% - 250 g

2.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 50 g

3.

Эритрит- édesítőszer - 8 g

4.

Tojás - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

18%

Zsír

16г

🍚

14%

Szénhidrát

12г

🥩

68%

Fehérje

59г

🔥

431

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Jól keverje össze a zsírszegény túrót, a rostokat, a tojást, a tejet és az édesítőszert.

2

2. lépés

A kapott masszát helyezzük a tepsire, pogácsák formájában, a felületet előzőleg béleljük ki fóliával vagy sütőpapírral. Tegyük a sütőbe, és süssük 180 fokon 20-25 percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva