Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
10 perc
Főzési idő
20 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
1
Színes, tele mediterrán aromákkal és frissességgel, diós ízzel és lime szósszal készült saláta. Szépen tálalva avokádó csészékben. Télen is ízleni fog, amikor odakint hideg van és kemény tél.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Pekingi káposzta - 41 g
Tengeri káposzta - 40 g
Üvegházi uborka - 208 g
Üvegházi uborka - 121 g
Sábr - 3 g
Limehéj - 50 g
Cayenne-bors - 98 g
Dijoni mustár - 10 g
1
Mossa meg a zöldségeket. Kockára vágja. Keverje össze.
2
Érett avokádót hosszában vágjon szét, óvatosan vegye ki a pépet, hogy ne sértse meg a héjat. A pépet aprítsa fel és adja hozzá a zöldségekhez.
3
Készítsük el a lime szószt. Ehhez keverjük össze a fél gerezd fokhagymát kakukkfűvel, provanszi fűszerekkel és lime és/vagy citrom lével, adjunk hozzá dijoni mustárt, lime és/vagy citrom héját, majd verjük a keveréket sima állagúra. Vékony sugárban öntsük bele az olívaolajat, miközben folyamatosan verjük.
4
Keverje össze a lime szószt a zöldségekkel. Töltse meg az avokádócsészéket. Azonnal tálalja. Jó étvágyat!
Adagok:
Zsír
4
Szénhidrát
19
Fehérje
5
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings