MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Sütőtöklé és sárgarépa közvetlen préselés

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

3.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Sütőtöklé és sárgarépa közvetlen préselés

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

3

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Ez a napfényes ital nagy mennyiségű karotinoidot tartalmaz. Javítja a hangulatot és határozottan az immunitást. Vérszegénység esetén ajánlott. Különösen hasznos mindenki számára, különösen a téli időszakban. Diétás táplálkozás esetén a sárgarépa mennyiségét háromszorosára csökkentik. Gyógyászati céllal evés előtt 30 perccel fogyasztják. Cukorbetegség esetén önálló étkezésként. Az ízélmény fokozása érdekében hozzáadható alma, lime, grapefruit. Rendszeres fogyasztás esetén hosszú éveken át megőrzi a látást.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 7

Adagok:

1.

Muskotály tök - 527 g

2.

Szőlőmagolaj - ½ g

3.

Padlizsán - ízlés szerint

4.

Citrom - ízlés szerint

5.

Fehér káposzta - ízlés szerint

6.

Sárgarépa - ízlés szerint

7.

Zöldhagyma - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

1%

Zsír

1г

🍚

85%

Szénhidrát

75г

🥩

14%

Fehérje

12г

🔥

355

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tisztítsa meg a sütőtököt, a sárgarépát, és mossa meg a zellert. Készítse elő a zöldségeket a facsaró tálcájába való betöltéshez.

Tisztítsa meg a sütőtököt, a sárgarépát, és mossa meg a zellert. Készítse elő a zöldségeket a facsaró tálcájába való betöltéshez.
2

2. lépés

Préselje ki a levet. Háromszor préselje át a sütemény tésztáját. Felhasználható rakott ételekben. Hűtse le, és jó étvágyat kívánunk.

Préselje ki a levet. Háromszor préselje át a sütemény tésztáját. Felhasználható rakott ételekben. Hűtse le, és jó étvágyat kívánunk.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva