Hozzáadás a tervekhez
Előkészítési idő
20 perc.
Elkészítési idő
7 perc.
Adagok
3
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Omlett abból, ami maradt. Egy kis saláta káposztából és paprikából, kolbász, az utolsó szelet kenyér, tojás (maradék 4 db 2. kategória), paradicsom (fagyasztott), tej... összességében ami maradt a hűtőben, és nem osztható három családtagnak.
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 7
Adagok:
Kapor - 3 g
Félig füstölt Krakkói kolbász - 30 g
Rozs-búza kenyér - 40 g
Tej 3,2% (pasztőrözött) - 30 g
Piros édes paprika - 15 g
Paraszt vaj sótlan 72,5% - ½ g
Tojás - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
25г
🍚
Szénhidrát
20г
🥩
Fehérje
22г
🔥
Kcal
A tojásokat villával felverjük, hozzáadjuk a tejet, és ízlés szerint megsózzuk. A kolbászt, kenyeret és paradicsomot kockákra vágjuk (a forma nem számít, a lényeg hogy apróra). Apróra vágjuk a zöldségeket (nálam vágott, fagyasztott). Mindent a tojásokhoz adunk, összekeverjük. Az omlett keverék kész.
Káposzta és paprika maradékai a salátának, és úgy döntöttem, enyhén megpirítom őket. Ezért azonnal a serpenyőbe tettem őket, enyhén megolajozva (tapadásmentes serpenyő). És 1-2 percig pirítottam.
Tetejére tesszük az omlett keverékét. És mivel a palacsintasütőm nincs fedél, megkeverem az omlettet, hogy ne maradjon nyers tojás.
Kövesse a lépéseket figyelmesen