MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Keto palacsinta túrós sajtból és tojásból

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

9 Adagok

4.0

1

Keto palacsinta túrós sajtból és tojásból

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

9

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Nincs liszt. Könnyen és egyszerűen elkészíthetőek.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Túrós sütemény - 225 g

2.

Tojás - ízlés szerint

3.

Filippo Berio olívaolaj

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

16%

Zsír

18г

🍚

37%

Szénhidrát

42г

🥩

47%

Fehérje

54г

🔥

555

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 9 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Túrókrémet tegyünk egy keverőtálba. Adjunk hozzá 4 nagy tojást, és habverjük 3 percig.

Túrókrémet tegyünk egy keverőtálba. Adjunk hozzá 4 nagy tojást, és habverjük 3 percig.
2

2. lépés

A palacsintákhoz egynemű tészta keletkezik.

A palacsintákhoz egynemű tészta keletkezik.
3

3. lépés

A palacsintasütéshez kenje meg az edényt olajjal, de ne öntse. A palacsinták könnyen elválnak.

A palacsintasütéshez kenje meg az edényt olajjal, de ne öntse. A palacsinták könnyen elválnak.
4

4. lépés

Süssük meg mindkét oldalon. Fogyasztható így is. Adhatunk hozzá egy kis fehérjét. Például kiváló tekercsek készülnek salátából és halból. Jó étvágyat!

Süssük meg mindkét oldalon. Fogyasztható így is. Adhatunk hozzá egy kis fehérjét. Például kiváló tekercsek készülnek salátából és halból. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva