MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Keto palacsinta túrós sajtból és tojásból

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

9 Adagok

4.0

1

Keto palacsinta túrós sajtból és tojásból

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

9

Nehézség

Kategóriák

  • Palacsinta

  • Palacsinta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Nincs liszt. Könnyen és egyszerűen elkészíthetőek.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 3

Adagok:

1.

Túrós sütemény - 225 g

2.

Tojás - ízlés szerint

3.

Filippo Berio olívaolaj

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

16%

Zsír

18г

🍚

37%

Szénhidrát

42г

🥩

47%

Fehérje

54г

🔥

555

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 9 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Túrókrémet tegyünk egy keverőtálba. Adjunk hozzá 4 nagy tojást, és habverjük 3 percig.

Túrókrémet tegyünk egy keverőtálba. Adjunk hozzá 4 nagy tojást, és habverjük 3 percig.
2

2. lépés

A palacsintákhoz egynemű tészta keletkezik.

A palacsintákhoz egynemű tészta keletkezik.
3

3. lépés

A palacsintasütéshez kenje meg az edényt olajjal, de ne öntse. A palacsinták könnyen elválnak.

A palacsintasütéshez kenje meg az edényt olajjal, de ne öntse. A palacsinták könnyen elválnak.
4

4. lépés

Süssük meg mindkét oldalon. Fogyasztható így is. Adhatunk hozzá egy kis fehérjét. Például kiváló tekercsek készülnek salátából és halból. Jó étvágyat!

Süssük meg mindkét oldalon. Fogyasztható így is. Adhatunk hozzá egy kis fehérjét. Például kiváló tekercsek készülnek salátából és halból. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva