Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
20 perc
Főzési idő
30 perc
Adagok
5
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
1
Zöldségleves csirkemellel A mellet darabokra vágjuk, kiklopfoljuk, majd hideg vízben feloldjuk, összetörve azt. Forrás után hozzáadjuk a zöldségeket, főzzük.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Karfiol - 300 g
Zöldbab - 150 g
Piros édes paprika - 100 g
Zöldborsó hüvelyes - 110 g
Globus cukorédes kukorica szemekben - 100 g
Brokkolipüré - 100 g
Fekete borsszemek - 1 g
1
Felvágjuk a melldarabot.
2
Kalapáccsal verjük le.
3
Amint felforr, hozzáadjuk a zöldségeket
4
Főzzük készre, kb. 20 percig
5
Tálalható tejföllel, zöldekkel
6
Szárított tengeri káposztával.
Adagok:
Zsír
2
Szénhidrát
53
Fehérje
23
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings