
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
30 мин.
Порции
5
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Супчик овощной с куриной грудкой Грудку режем на кусочки,отбиваем и разводим в холодной воде,разминая ее.После закипания добавляем овощи,варим.
Всего ингредиентов: 7
Порции:
Капуста цветная - 300 гр.
Фасоль стручковая - 150 гр.
Перец сладкий красный - 100 гр.
Горошек зелёный стручковый - 110 гр.
Кукуруза Globus сахарная в зернах - 100 гр.
Пюре из брокколи - 100 гр.
Перец чёрный горошек - 1 гр.
Порции:
🥓
Жир
2г
🍚
Углевод
53г
🥩
Белки
23г
🔥
Ккал
Грудку режем на кусочки

Отбиваем ее молотком

Как закипит закладываем овощи

Варим до готовности , минут 20

Можно подавать со сметаной, зеленью

С сушеной морской капустой.

Следуйте инструкциям пошагово