MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Liszt és víz lepény

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

3.0

1

Liszt és víz lepény

Előkészítési idő

7 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A legegyszerűbb és legáltalánosabb lepény 3 hozzávalóból, amikor elfelejtett kenyeret venni.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Első osztályú búzaliszt - 400 g

2.

- ízlés szerint

3.

Víz - ízlés szerint

4.

Napraforgóolaj - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

25%

Zsír

105г

🍚

65%

Szénhidrát

270г

🥩

10%

Fehérje

42г

🔥

2224

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Öntse a lisztet egy tálba, adjon hozzá vizet, egy kanál sót, gyúrja össze a tésztát, majd nyújtsa ki palacsintasütő méretűre, és süsse meg olajon (vagy akár száraz serpenyőben is, így készül az örmény lavash, de úgy döntöttem, hogy olajat öntök a serpenyőbe). Süsse mindkét oldalát egy-egy percig, és kész is. Olyan lepények, mint amilyeneket gyerekkorunkban a nagymama készített???

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva