Elkészítési idő
30 p.
Adagok
2
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Könnyű és friss ízű saláta. De ugyanakkor elég kiadós.
Összesen hozzávalók: 4
Adagok:
Tengeri káposzta - 5 g
Pekingi káposzta - 100 g
Dió - 13 g
Sertésszűz - 100 g
Adagok:
🥓
Zsír
16г
🍚
Szénhidrát
3г
🥩
Fehérje
23г
🔥
Kcal
A szárított lamináriát be kell áztatni. Egy kevés vizet és apróra vágott citromot használok.
Mossuk meg a spenótot, jégsalátát és kínai kelt, majd vágjuk fel. A fotómon lila kínai kel látható.
Amíg a saláta készült, a tengeri moszat megduzzadt, és hozzáadható a salátához.
Diót apróra vágjuk, hozzáadjuk a majonézt és a pirított sertésszüzet. Mindent összekeverünk.
Kövesd a lépéseket figyelmesen