Hozzáadás a tervekhez
Elkészítési idő
30 perc.
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Könnyű és friss ízű saláta. De ugyanakkor elég kiadós.
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 4
Adagok:
Tengeri káposzta - 5 g
Pekingi káposzta - 100 g
Dió - 13 g
Sertésszűz - 100 g
Adagok:
🥓
Zsír
16г
🍚
Szénhidrát
3г
🥩
Fehérje
23г
🔥
Kcal
A szárított lamináriát be kell áztatni. Egy kevés vizet és apróra vágott citromot használok.
Mossuk meg a spenótot, jégsalátát és kínai kelt, majd vágjuk fel. A fotómon lila kínai kel látható.
Amíg a saláta készült, a tengeri moszat megduzzadt, és hozzáadható a salátához.
Diót apróra vágjuk, hozzáadjuk a majonézt és a pirított sertésszüzet. Mindent összekeverünk.
Kövesse a lépéseket figyelmesen