MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Rántott csirkeszárnyak

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

48 Adagok

5.0

1

Rántott csirkeszárnyak

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

48

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Egyszerűek és ízletesek, ezek a csirkeszárnyak fűszerkeverékbe vannak forgatva, és kevesebb mint 30 percig sütik a sütőben.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 6

Adagok:

1.

Szárított kakukkfű - 1 ek

2.

Csirkeszárnyak - 48 darab

3.

Liszt - ízlés szerint

4.

Cukor - ízlés szerint

5.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

20%

Zsír

93г

🍚

45%

Szénhidrát

209г

🥩

35%

Fehérje

162г

🔥

2355

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 48 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 450 fokra (230 Celsius fok). Enyhén kenjen meg vajjal 1-2 sütőlapot.

2

2. lépés

Verje fel a lisztet, cukrot, kakukkfüvet, borsot és sót egy nagy tálban. Adja hozzá a szárnyakat, és keverje össze egyenletes bevonásig.

3

3. lépés

Helyezze a csirkeszárnyakat egy rétegben az előkészített sütőlapokra.

4

4. lépés

Süsse a csirkeszárnyakat aranybarnára, amíg a belsejük nem lesz rózsaszínű, 15–20 percig, közben egyszer fordítsa meg 10 perc elteltével.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva