MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Rántott csirkeszárnyak

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

48 Adagok

5.0

1

Rántott csirkeszárnyak

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

48

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkecombok

  • Csirkemell, csirkefilé

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Egyszerűek és ízletesek, ezek a csirkeszárnyak fűszerkeverékbe vannak forgatva, és kevesebb mint 30 percig sütik a sütőben.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Szárított kakukkfű - 1 ek

2.

Csirkeszárnyak - 48 darab

3.

Liszt - ízlés szerint

4.

Cukor - ízlés szerint

5.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

20%

Zsír

93г

🍚

45%

Szénhidrát

209г

🥩

35%

Fehérje

162г

🔥

2355

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 48 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 450 fokra (230 Celsius fok). Enyhén kenjen meg vajjal 1-2 sütőlapot.

2

2. lépés

Verje fel a lisztet, cukrot, kakukkfüvet, borsot és sót egy nagy tálban. Adja hozzá a szárnyakat, és keverje össze egyenletes bevonásig.

3

3. lépés

Helyezze a csirkeszárnyakat egy rétegben az előkészített sütőlapokra.

4

4. lépés

Süsse a csirkeszárnyakat aranybarnára, amíg a belsejük nem lesz rózsaszínű, 15–20 percig, közben egyszer fordítsa meg 10 perc elteltével.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Sült csirkemellfilé

Дана

720

Kcal

73

Fehérje

27

Zsír

63

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva