MealWings

Cikkek

Diet

NEW

🥧 Cukkini lasagne

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

5.0

1

🥧 Cukkini lasagne

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Sült zöldségek

  • Több fogásos ételek sütőtökkel

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

🥧 Cukkinilasagne

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Fehér hagyma - 1 db

2.

Víz - 100 ml

3.

Túró 18% (zsíros) - 200 g

4.

Cukkini - 2 db

5.

Tojás - 2 db

6.

Paradicsompüré - 50 g

7.

Sárgarépa - 1 db

8.

Tejföl - 250 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

56%

Zsír

88г

🍚

19%

Szénhidrát

30г

🥩

25%

Fehérje

40г

🔥

1060

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Szeleteljük fel a sárgarépát, a cukkinit (csíkokra) és a hagymát.

2

2. lépés

Küldjük a hagymát és a sárgarépát a serpenyőbe. Megpirítjuk.

3

3. lépés

Hozzáadjuk a darált húst, a paradicsompürét és a vizet, pirítjuk a darált hús színének megváltozásáig.

4

4. lépés

A szószhoz keverjük össze a tejfölt és a tojásokat.

5

5. lépés

Bekenjük a mártást egy edénybe, és beletesszük a cukkinit. A tetejére egy kicsit eloszlatjuk a darált húst, és ráöntjük a mártás egy részét. Ezután ismét cukkini, darált hús és mártás.

6

6. lépés

Öntsük rá a maradék szószt, és fedjük le fóliával.

7

7. lépés

Küldjük a sütőbe 180 fokra, 45 percre

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Дана

416

Kcal

27

Fehérje

21

Zsír

32

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva