MealWings

Cikkek

Diet

NEW

🥧 Cukkini lasagne

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

5.0

1

🥧 Cukkini lasagne

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Sült zöldségek

  • Több fogásos ételek sütőtökkel

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

🥧 Cukkinilasagne

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Fehér hagyma - 1 db

2.

Víz - 100 ml

3.

Túró 18% (zsíros) - 200 g

4.

Cukkini - 2 db

5.

Tojás - 2 db

6.

Paradicsompüré - 50 g

7.

Sárgarépa - 1 db

8.

Tejföl - 250 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

56%

Zsír

88г

🍚

19%

Szénhidrát

30г

🥩

25%

Fehérje

40г

🔥

1060

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Szeleteljük fel a sárgarépát, a cukkinit (csíkokra) és a hagymát.

2

2. lépés

Küldjük a hagymát és a sárgarépát a serpenyőbe. Megpirítjuk.

3

3. lépés

Hozzáadjuk a darált húst, a paradicsompürét és a vizet, pirítjuk a darált hús színének megváltozásáig.

4

4. lépés

A szószhoz keverjük össze a tejfölt és a tojásokat.

5

5. lépés

Bekenjük a mártást egy edénybe, és beletesszük a cukkinit. A tetejére egy kicsit eloszlatjuk a darált húst, és ráöntjük a mártás egy részét. Ezután ismét cukkini, darált hús és mártás.

6

6. lépés

Öntsük rá a maradék szószt, és fedjük le fóliával.

7

7. lépés

Küldjük a sütőbe 180 fokra, 45 percre

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva