MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirkés saslik sütőben

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

5.0

3

Csirkés saslik sütőben

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

5

Nehézség

Kategóriák

  • Csirke a sütőben

  • Csirke saslik

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Csirkesaslik sütőben

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 4

Adagok:

1.

Citromhéj - ízlés szerint

2.

Csirkemell - 1 kg

3.

Szójaszósz - 3 ek

4.

Fokhagyma - 3 gerezd

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

4%

Zsír

12г

🍚

7%

Szénhidrát

19г

🥩

88%

Fehérje

237г

🔥

1178

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a grúz fűszert, a szójaszószt, a paprikát, a szeletelt fokhagymát, az olívaolajat, fél citrom héját, a sót és 1 evőkanál mézet egy tálban. Ez a pác.

2

2. lépés

Készítsen metszéseket a csirkecombon, forgassa meg a pácban, masszírozza át, és hagyja állni 30 percig.

3

3. lépés

Vegye ki a combokat a tálból, és szárítsa meg.

4

4. lépés

Süsse a sütőben 20 percig, a sütés felénél forgassa meg, amíg a hús aranybarna és lédús nem lesz.

5

5. lépés

Locsolja meg a kész saslikot egy csepp mézzel, és szórja meg friss zöld fűszernövényekkel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva