MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirkés saslik sütőben

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

5.0

3

Csirkés saslik sütőben

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

5

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Csirkesaslik sütőben

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Citromhéj - ízlés szerint

2.

Csirkemell - 1 kg

3.

Szójaszósz - 3 ek

4.

Fokhagyma - 3 gerezd

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

4%

Zsír

12г

🍚

7%

Szénhidrát

19г

🥩

88%

Fehérje

237г

🔥

1178

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a grúz fűszert, a szójaszószt, a paprikát, a szeletelt fokhagymát, az olívaolajat, fél citrom héját, a sót és 1 evőkanál mézet egy tálban. Ez a pác.

2

2. lépés

Készítsen metszéseket a csirkecombon, forgassa meg a pácban, masszírozza át, és hagyja állni 30 percig.

3

3. lépés

Vegye ki a combokat a tálból, és szárítsa meg.

4

4. lépés

Süsse a sütőben 20 percig, a sütés felénél forgassa meg, amíg a hús aranybarna és lédús nem lesz.

5

5. lépés

Locsolja meg a kész saslikot egy csepp mézzel, és szórja meg friss zöld fűszernövényekkel.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva