Додати до планів
Час підготовки
40 хв.
Час приготування
30 хв.
Порції
5
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Курячий шашлик в духовці
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 4
Порції:
Цедра лимона - за смаком
Куряче філе - 1 кг
Соєвий соус - 3 ст.л
Часник - 3 зубч.
Порції:
🥓
Жир
12г
🍚
Вуглеводи
19г
🥩
Білки
237г
🔥
Ккал
Змішайте грузинську приправу, соєвий соус, паприку, нарізаний часник, оливкову олію, цедру половини лимона, сіль та 1 ст. л меду у мисці. Це маринад.
Зробіть надрізи в курячих бедрах, обваляйте їх у маринаді, масажуйте та залиште на 30 хвилин.
Вийміть бедра з миски, обсушіть.
Випікайте в духовці 20 хвилин, перевертаючи наполовину часу, поки м'ясо не стане золотистим та соковитим.
Полийте готовий шашлик каплею меду і посипте свіжою зеленню.
Дотримуйтесь інструкцій покроково