Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
20 perc
Adagok
5
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
2
Ez az egyszerű fejes káposztasaláta könnyű és nagyon érdekes ízű, köszönhetően a zöld almának és az avokádónak. A káposzta ad a salátának térfogatot és frissességet, az alma és a citromlé kellemesen savanykás-édes ízt nyújt, az érett avokádó pedig diós jelleget, lágyságot és teltséget. Próbálja ki!
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Fehér káposzta - 300 g
Alma - 130 g
Avokádó - 170 g
Monini Classico Extra Vergine olívaolaj - 3 ek.
Só - ízlés szerint
Kaliforniai paprika - ízlés szerint
Zöldség - 1 csokor
Citromlé - 2 tk.
1
Vékonyra szeleteljük a káposztát. Hámozzuk meg az almát, és távolítsuk el a magházat. Vegyük ki az avokádóból a magot.
2
Vágjuk az almát és az avokádót egyforma méretű, vékony szeletekre. Tegyük a káposztát egy salátástálba, szórjunk rá egy csipet sót, és enyhén nyomkodjuk meg kézzel, hogy puhább és szaftosabb legyen.
3
Hozzáadunk almaszeleteket és avokádót.
4
Permetezze meg az almát és az avokádót citromlével. Öltöztessük a salátát olívaolajjal. Adjunk hozzá őrölt borsot, és ha szükséges, még egy kis sót.
5
Mindent alaposan összekeverünk. Káposztasalátát avokádóval és almával tálaljuk salátástálban. Kívánság szerint friss zöldekkel díszíthetjük.
Adagok:
Zsír
80
Szénhidrát
45
Fehérje
11
Kcal
@ 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings